Piletina - Kalorija
Piletina je najčešća jela na našem stolu. Širom svijeta, oni ga cijene za lakoću i sitost, za prehrambene kvalitete, za jednostavnu pripremu i, naravno, za njegovu pomoć u mnogim bolestima.
Korisna svojstva- Prednosti pileće juhe su neosporne, jer to nije ništa što liječnici preporučuju da ga koriste za prijelome, osobe s dijabetesom, pa čak i onima koji su podvrgnuti operaciji.
- Pileća juha može izlučiti toksine, šljake i slobodne radikale koji utječu na razvoj raka.
- Također ovo dijetno jelo je bogato bjelančevinama, stoga ga treba konzumirati s gastritisom, želučanim ulkusom, gihtama i poliartritisom. I u kombinaciji s biljem i lukom, pileća juha vraća metabolizam i potiče probavni sustav.
- Mogu pomoći takvu bujon u upalnim bolestima, kao što je upala pluća, tonzilitis ili bronhitis.
- Vitamini skupine B imaju blagotvoran učinak na živčani sustav i povećavaju otpornost tijela na zarazne bolesti.
- Zbog velikog sadržaja peptida pileća juha može vratiti normalno funkcioniranje srca.
Kalorijski pileća juha
Pileća juha nesumnjivo se smatra izvrsnom prehranom, osim vrlo zadovoljavajućeg jela. Možete ga jednostavno uključiti u prehranu, bez straha za vašu figuru, jer ima vrlo malo kalorija u pileći juhu, u prosjeku 25 grama na 100 g.
Međutim, ta se brojka može razlikovati ovisno o sastojcima i od kojeg dijela ptice juha je puštena. Na primjer, kalorični sadržaj pileće juhe kuhane sa stražnje strane ptice bit će mnogo veći od juhe od dojke.
Pileća juha za mršavljenje
Ova draga juha jedna je od najpopularnijih jela koja se koristi za gubitak težine. Da bi se napravila pravi pileća juha dijabetesa za mršavljenje potrebno je koristiti samo filet ptica za njegovu pripremu, mrkve , luk i zelje. Smetnje takve juhe treba biti tri do četiri puta dnevno, kombinirajući se s malom količinom crnog kruha ili kuhano jaje.
Pileća juha dijeta ne traje više od tjedan dana, a preporuča se piti samo vodu ili zeleni čaj bez šećera tijekom ovog vremena. Imajte na umu da morate koristiti juhu samo vruću i svježe pripremljenu pa je stoga preporučljivo svakodnevno kuhati
,