Kruh Kvass - prednosti i štete

Kvass je najbolji napitak žeđi. Ako ne kupite opciju "trgovina" i pripremite ga kod kuće, možete ga koristiti ne samo kao veliki proizvod i odijevanje za okrošku, već i kao lijek. Međutim, vrijedno je zapamtiti da kvasni kvasni luk sam po sebi koristi i šteti u slučaju da imate kontraindikacije za njezinu upotrebu.

Prednosti kvasca kvasca

U kvasu postoji mnogo različitih amino kiseline i minerala, ali posebno je poznata po svom vitaminskom sastavu - sadrži mnogo vitamina B, kao i E, H, PP. Zbog toga će u svakom slučaju biti korisnije od pakiranog sokova, sode ili samo pitke vode, a da ne spominjem nisko alkoholna pića. Odabirom toga obogaćujete svoje tijelo korisnim tvarima.

Ovo piće može se koristiti u ljekovite svrhe - u tom smislu uporaba kvasa od raženog kruha jednostavno je neprocjenjiva jer je njezina upotreba vrlo široka:

poboljšati vid i bolesti oka;
ojačati imunosne sile tijela;
vratiti funkcije jetre i bubrega;
za normalizaciju probave;
za vraćanje zdrave crijevne mikroflore;
za poboljšanje strukture krvi;
osloboditi tjelesnog i mentalnog stresa;
poboljšati metabolizam i kontrolu težine;
kako bi se uklonili žilavost i žgaravica;
suzbijanje slabosti, umora;
za kontrolu hipertenzije;
za čišćenje tijela toksina, koji se neizbježno nakupljaju zbog ekologije, uporabe lijekova i hrane s kemijskim aditivima;
za liječenje bolesti kardiovaskularnog sustava;
za liječenje dijabetesa;
za borbu protiv pjegica, mitesera, kožnih bolesti.

Prednosti domaćeg kvasova kvasca su neprocjenjivi. Samo pijete svoje omiljeno piće, ali u ovom trenutku vaše tijelo je zasićeno aminokiselinama, vitaminima i mineralima, a unutarnji organi i sustavi tijela postupno se vraćaju u normalu! Ovo je najlakša i najugodnija opcija za prevenciju i liječenje mnogih bolesti.

Kvasni kvas za mršavljenje

Zahvaljujući sposobnosti kvasa da se poboljša metabolizam S njom se može lako postići gubitak težine. U tu se svrhu preporučuje da ga upotrebljavate na prazan želudac, pola sata prije doručka, jedan čašu svaki dan 3-6 tjedana. Istodobno za dobivanje učinka važno je koristiti nisku kalorijsku prehranu koja se temelji na pravilnoj prehrani i sigurna za zdravlje.

Uzmimo u obzir primjer prehrane za uzgoj tankog korištenja kvasa:

Prije doručka - čaša kvasca.
Doručak - dio kaše (bilo koji), čaj.
Drugi doručak je jabuka ili naranča.
Ručak: dio juhe od svjetlosti (bez tjestenine, s najmanje krumpira) i čašu kvasca.
Ručak: čaša kvasca.
Večera: slaba riba, pileća prsa ili govedina (ne pržene) s ukrasom svježeg povrća + kvasca.

Ako jedete tako, nećete osjetiti glad i zajamčeno smanjivanje težine do željene oznake. Izgubite težinu ćete biti po stopi od 3-5 kg mjesečno. S gledišta prehrane ovo je optimalna stopa gubitka tjelesne težine, pri čemu ne smijete riskirati opuštanje kože ili šokirati tijelo s promjenama.

Prednosti i štete od raži kvasca

Svaki kvasni kvas donosi mnogo hranjivih tvari u tijelo. Međutim, nije dopušteno svima. Činjenica je da proizvod može sadržavati do 1,2% alkohola, zbog čega se ne preporuča za djecu mlađu od 7 godina, kao i trudnice i dojilje.

Osim toga, kvaz je proizvod fermentacije, pa je stoga njegova uporaba nepoželjna za one koji pate od gastritisa ili čira. Ako ste slobodni od svega toga, možete sigurno piti kvass i uživati u pozitivnom učinku na tijelo.