Ascorbic - dobro i loše
Kao što je poznato, askorbinska kiselina pripada kategoriji organskih spojeva i neophodna je supstanca u ljudskoj prehrani. Djeluje kao redukcijsko sredstvo za određene metaboličke procese, a također je i idealni antioksidans. Međutim, nisu svi poznati prednosti i zla askorbika u punoj mjeri.
Glavni aktivni element u ovoj pripravi je vitamin C. Askorbinska kiselina je bijeli prah koji se gotovo odmah otapa u vodi i drugim tekućinama. Štetu ljudskom zdravlju askorbinska kiselina ne može uzrokovati, ako ga ne konzumirate u velikim količinama. Temelj svih problema leži u predoziranju. Međutim, vrijedi spomenuti da askorbinska kiselina može biti kontraindicirana osobama koje pate od gastritisa, čira i drugih bolesti gastrointestinalnog trakta, osobito u akutnom razdoblju.
Zašto je askorbinska smjesa korisna?
Prednosti ove droge ocjenjuju se znakovima nedostatka u tijelu. Nedostatak vitamina C izražava se sljedećim simptomima:
- Oslabljeni imunitet i opća slabost.
- Bljedilo kože.
- Povećano vrijeme zarastanja rana.
- Krvarenje zubnog mesa.
- Anksioznost, slab san i bol u nogama.
Kao što je poznato u sastavu askorbinskog vitamina C ulazi, što ne dopušta razvijanje navedenih simptoma.
- Ovaj se lijek povećava imunitet , normalizira razinu kolesterola, potiče hemoglobin, poboljšava sastav krvi, jača zidove krvnih žila.
- Askorbinska kiselina ima druga korisna svojstva: pomaže pri proizvodnji potrebne količine kolagena, namijenjenog vraćanju stanica, tkiva i krvnih žila.
- Vitamin Ascorbicum jača kardiovaskularni sustav.
- Sprječava razvoj bronhitisa.
- Smanjuje rizik od raka. Askorbinska kiselina pomaže imunološkom sustavu da se bori protiv opasnih mikroorganizama.
- Štiti tijelo od otrovnih tvari.
Na temelju svih ovih čimbenika, postaje jasno je li askorbij koristan ili ga uzaludno upotrebljavamo.
Zašto trebate askorbinske kiseline u velikim količinama?
Glavni slučajevi uzimanja askorbinske kiseline u velikim dozama:
- Ljudi koji su primili ozbiljne trovanja ugljičnim monoksidom, kao i druge štetne tvari. Kad trovanja, vitamin C brzo vraća sve potrebne procese u tijelu.
- Ovaj lijek se uzima u velikim količinama tijekom promjena godišnjih doba, kada je tijelo iscrpljeno i nema sve potrebne vitamine. Zajedno s lijekom prehrana treba sadržavati voće i povrće vitamin C , Sve to će ojačati imunitet i pomoći pri prenošenju razdoblja izvan sezone glatko.
- Trudnoća. U tom razdoblju žene također imaju nedostatak askorbinske kiseline. Međutim, oni mogu uzeti samo onako kako to propisuje liječnik. Obično je trudnicama propisano lijek za trećinu više nego što je koristio prije trudnoće.
- Pušenje. Ova predilekcija je izjednačena s trovanjem ugljičnim monoksidom, pa je potrebna povećana doza vitamina C. Činjenica je da askorbinska kiselina brzo vraća kiselinsko okruženje u tijelu.
Ukratko, možemo zaključiti da je askorbik štetan samo u sljedećim slučajevima:
- Ako postoje problemi s gastrointestinalnim traktom.
- U slučaju predoziranja.
- Za osobe koje pate od bolesti bubrega.
