Argininske nuspojave
Arginin (ili L-Arginin) je uvjetno neophodna aminokiselina. Tijelo odraslog čovjeka proizvodi ga u dovoljnoj količini, međutim, u djece, adolescenata, starijih i ne zdravih ljudi, sinteza arginina nije neuobičajeno u deficitu.
arginin je naširoko koristi u proizvodnji sportske prehrane, jer igra važnu ulogu u oporavku mišića nakon fizičkog napora, podjele mišićnih stanica i potiče ozdravljenje rana. Međutim, valja podsjetiti da preporučena dnevna doza arginina ne smije prijeći 15 g dnevno. Uz pretjeranu potrošnju (više od 30 g), prije svega, ovu nuspojavu arginina, kao što je zadebljanje kože. Ali ovo je s dugotrajnom zlostavljanjem. Uz predoziranje arginina može doći do mučnine, slabosti i proljeva. Kao što to sugerira suvremena znanstvena istraživanja, s prekomjernom i dugotrajnom potrošnjom, može se pojaviti još nuspojava arginina - razvoj pankreatitis ,
Kontraindikacije arginina
Uporaba arginina u velikim količinama se ne preporučuje djeci kako bi se izbjegao razvoj gigantizma. Slično tome, arginin je kontraindiciran kod osoba koje pate od različitih virusnih infekcija i shizofrenije. Potrebno je biti oprezan u vezi s primjenom arginina za trudnice i dojilje, a nakon svega je bolje postaviti pitanje doziranja stručnjaku. Ako se pojave nuspojave, trebali biste smanjiti dnevnu dozu dok ne nestanu u potpunosti.
L-Arginin je kontraindiciran u velikim dozama onima koji imaju zglobne bolesti, vezivna tkiva, jetru i bubrege, kao i individualnom netolerancijom na glukozu.
Šteta arginina
Mnogo polemika postavlja pitanje je li arginin štetan ili ne. Znanstveno istraživanje nije pokazalo negativne učinke na ljudsko tijelo u kontroliranim dozama. Štoviše, ljekarnici naširoko koriste arginin za proizvodnju raznih lijekova koji pomažu riješiti brojne bolesti. Arginin se koristi za sprečavanje onkoloških bolesti, hipertenzije, poboljšanje imuniteta i otpornosti na stres, poboljšanje pamćenja, normaliziranje rada crijevnog trakta.
Također, arginin se koristi u proizvodnji kozmetike. Zbog svojih zaštitnih funkcija i sposobnosti promicanja zacjeljivanja rana i opeklina, uključena je u sastav kreme nakon sunčanja.
Većina farmaceuta i kozmetičara imaju tendenciju uzimati arginin u bezazlenu aminokiselinu ako se koriste, s obzirom na kontraindikacije i odabrati pravu dozu.