Mješavina sušenog voća - koristi ili šteta?
Komplement sušenog voća je vrlo svestran. Uostalom, možete kupiti suho voće apsolutno u bilo koje doba godine, osim toga, njihov je trošak prilično nizak, tako da si možete priuštiti takav kompot barem svaki dan. Štoviše, svojstva okusa ove komote su također vrlo ohrabrujuća, jer ima vrlo specifičan, ali vrlo zanimljiv okus i savršeno ugasi žeđ. Istina, često je moguće čuti razgovore o tome što još donosi tijelo kompot od suhog voća, koristi ili još uvijek naštetiti? I općenito, koje su svojstva ovog pića, što je ugodno za cijelu godinu?
Je li komot sušenog voća koristan?
Za početak je potrebno općenito reći o prednostima suho voće , Bez iznimke, sušeni plodovi imaju pozitivan učinak na rad imunološkog sustava, pa je njihova smjesa vrlo korisna u jesen i zimi, kada se konzumacija svježeg voća značajno smanjuje. Redovita uporaba kompozicije sušenog voća povećat će otpor imunosti na prehlade i virusne bolesti. Također, ovaj kompot će biti vrlo koristan za probleme s genitourinarnim sustavom.
Da biste govorili o prednostima kompozicije iz sušenog voća, vrijedi rastaviti komponente zasebno.
- Sušene marelice poboljšavaju rad gastrointestinalnog trakta, pomažu u borbi protiv višak kilograma i povećavaju radnu sposobnost tijela.
- Osušeni trešnja povećava hemoglobin u krvi.
- Jabuke i kruške poboljšavaju raspoloženje, pa će biti izvrsni asistenti u borbi protiv depresije i umora. Osim toga, ovo sušeno voće smanjuje krvni tlak i poboljšava metabolizam.
- Osušena breskva pomaže u raspadanju masti, a također olakšava i nelagodu s reumatizmom.
- Šljiva, poput trešanja, savršeno hemoglobina i uklanja sve toksine i štetne tvari iz tijela.
- Raisin obogaćuje tijelo kalijem i normalizira živčani sustav.
- Malina podiže imunitet i dobro pomaže kod prehlada.
Korisna svojstva kompotina sušenog voća 
u potpunosti će ovisiti o vrsti sušenog voća koje ste dodali. Stoga je poželjno proučiti prednosti sušenog voća i pomiješati ih na temelju onoga što biste željeli dobiti od kompote.
Treba imati na umu, sto kompozicija sušenog voća vrlo je zasićeno s oba kilokalorija, i mnoge korisne vitamine i elemente. Stoga, trebate ga koristiti umjereno, tako da ne izazivate alergijske reakcije. Osim toga, potrebno je pažljivo sami odabrati sušeno voće, jer svojstva pića izravno ovise o njihovoj kvaliteti.
Treba napomenuti i korištenje korištenja kompozicije sušenog voća tijekom trudnoće. Glavna stvar - nemojte se previše piti i ne popiti ga prečesto.