Gubitak težine i dijete - omiljena tema svih ženskih predstavnika od malih do velikih. No, u našim danima hamburgera i cola, postalo je relevantno ne samo za žene nego i za muškarce. Malo ljudi danas posvećuje puno vremena prehrani, stvaranju jelovnika, pripremi hrane, mnogo je lakše otići do najbližeg McDonald'sa i popiti nekoliko visokokaloričnih sendviča, piti ih sve uz omiljeno piće tinejdžera.
Ali konačno, došao je dan kada ste se odlučili prebaciti na zdravu prehranu kako biste prolili one dodatne funte. Danas ćemo vas savjetovati tikvica za gubitak težine, koji imaju nekoliko prednosti nad ostalim proizvodima.
Prednosti tikvica za mršavljenjeVažno je napomenuti da je ovaj proizvod niske kalorijske, dakle, pokazuje se da gube na težini, kao nitko drugi. Postoji samo 23 kalorija na 100 grama proizvoda. Slažem se, vrlo je mala. Povrće je 95% vode, što ga čini ne manje atraktivnim. Šljake sadrže niz vitaminskih i esencijalnih elemenata u tragovima: fosfor, magnezij, kalcij, željezo, vitamini A, B1, B2, C, a to nije cijeli popis.
Na korisnim svojstvima tikvice mogu razgovarati puno. Oni smanjuju razinu kolesterola u tijelu, normaliziraju ravnotežu između soli i soli i pomažu vratiti metabolizam , imaju diuretski učinak, uklanjaju neželjeni edem i pomažu u borbi protiv celulita.
Sok od tikvica također se koristi za gubitak težine. Energetska vrijednost svježeg soka je samo 24 callah po 100 ml, pa se može sigurno konzumirati tijekom dana.
Sirovu tikvicu za mršavljenje savjetuje mnogi dijetetičari. U sezoni squash, pokušajte pojesti do 0,5 kg sirovog proizvoda dnevno. Višak kilograma će vas ostaviti brzo i trajno.
,Sretno u svojoj borbi za mršavost i ljepotu!