Kada mogu okrenuti obruč nakon porođaja?
Većina žena odmah nakon rođenja novorođenčeta brine o promjenama koje su se dogodile njihovom tijelu. Konkretno, gotovo sve mlade majke imaju zamjetljiv trbuščić, što može biti izuzetno teško riješiti.
Jedan od najučinkovitijih načina za borbu protiv ovog neugodnog kozmetičkog nedostatka jest gimnastičke vježbe uz korištenje hula-hoop. U međuvremenu, odmah nakon rođenja, žena ne preporučuje prekomjerno tjelesno djelovanje, jer njezino tijelo treba određeno vrijeme oporavak.
U ovom ćemo članku reći je li moguće obrtanje obruča odmah nakon poroda i kada je bolje započeti takve studije.
Nakon koliko poslije poroda možeš okrenuti hulu?
Naravno, odmah nakon rođenja bebe ne možete započeti fizičke vježbe, a posebno je preporučljivo da ne okrećete hula-hoop. Budući da svi ligamenti koji podupiru maternicu i druge unutarnje organe se protežu vrlo snažno tijekom razdoblja trudnoće, potrebno je čekati dok se ne ugovore i vrate na prethodno mjesto.
Ako počnete okretati obruč, ne čekajući trenutak kada se to dogodi, vjerojatnost organa zdjelice uvelike se povećava. Osim toga, slabi mišićni korzet, koji je jedan od glavnih problema žene koja je tek nedavno naučila radost majčinstva, ne može u cijelosti zaštititi svoje unutarnje organe od ozljeda. Zato kasni početak nastave može dovesti do formiranja unutarnjih hematoma koji ometaju rad svih sustava ženskog tijela. 
Dakle, moguće je okretati hula-hoop nakon porođaja samo kada su mišići i ligamenti potpuno obnovljeni. U pravilu, to se događa u otprilike 2-3 mjeseca, ali u prisutnosti komplikacija, razdoblje oporavka može biti malo duže.
Ako je beba rođena rano ili carski rez, svakako pitajte svog liječnika o tome koliko tjedana nakon rođenja možete okrenuti obruč u svojoj specifičnoj situaciji.