Ryazhenka je pripremljena od uobičajenih mlijeka , ali zbog toplinske obrade i fermentacije, proizvod stječe kvalitete koje pozitivno utječu na rad tijela. Nutricionisti i liječnici preporučuju da svi obraćaju pažnju na ovaj čudo proizvod.
Što je korisno za hamburgere?
Unatoč toplinskoj obradi, proizvod ostaje veliki broj tvari, uzrokujući sljedeća svojstva:
- Protein, koji je u fermentiranoj pili, savršeno se apsorbira u tijelu, što ga čini prehrambenim proizvodom.
- Možete dogovoriti dane istovara na fermentiranoj ženi i sigurno uključiti ovaj proizvod u prehranu, bez straha od oštećenja lik, jer ima mali postotak masti. Što se tiče kalorija, onda je u 100 g oko 60 kcal.
- Ovaj kiselinski mliječni proizvod ima pozitivan učinak na probavni sustav, jer normalizira crijevnu mikrofloru. Ako, nakon teških obroka, piti ryazhenka, njegova svojstva će značajno poboljšati probavu. Liječnici preporučuju jesti fermentirane grašak s ulkusima i gastritisom.
- Upotreba ryazhenke za tijelo je da pomaže neutralizirati toksine. Uz ovaj proizvod možete poboljšati stanje s trovanjem.
- Aminokiseline ovog proizvoda imaju sposobnost razgradnje masti, a također imaju i pomlađivanje.
- Sastav ryazhenke uključuje magnezij i željezo - minerali koji promiču razvoj mišića. Mnogi sportaši vole i redovito konzumiraju ovaj fermentirani mliječni proizvod.
- Sastav uključuje vitamin B2 koji pozitivno utječe na metabolizam energije, jer pretvara ugljikohidrate i masti i energiju.
Ryazhenka je slatki kiselinski mliječni proizvod, ali istovremeno dobro ide i bobicama i voćem, što će pomoći u stvaranju zasebnog ukusnog i vrlo zdravog deserta.