Dolaskom proljeća ne čudi da je želja da se dodatak izboru uz što više svježih i laganih obroka. Najpopularnija varijacija ovog potonjeg su salate. Ponovno smo se bavili receptima za svaki dan, pa ćemo se u nastavku usredotočiti na salate od povrća na svečanom stolu: svijetle, neobične i, naravno, ukusne.

Salata od povrća bez majoneze na svečanom stolu

Kako bi salata bila hranjiva i ukusna, miješano povrće može se nadopuniti mesom ili ribom. U receptu smo se zaustavili na posljednjoj opciji, dajući prednost klasičnom lososnom filetu.

sastojci:

Za salatu:

  • filet lososa - 240 g;
  • salata mix - 260 g;
  • Šparoga - 10-12 komada;
  • pregršt sušenih brusnica;
  • rajčica - 115 g;
  • pregršt oraha;
  • feta sir - 85 g

Za punjenje gorivom:

  • limun oguliti - 1/2 tsp;
  • limun soja - 55 ml;
  • Dijon senf - 15 g;
  • med - 10 ml;
  • lišće od timijana - 1 tsp;
  • maslinovo ulje 75 ml.

priprema

Salmon filet se može kuhati na bilo koji povoljan način: kuhati, u pećnici ili na roštilju, ne zaboravljajući se pred sezona. Nakon hlađenja, gotova riba je dovoljna da se podijeli na male komadiće i širi se na salatu. Zatim posipajte sve preko vrha sa suhim brusnicama i orasima, dodajte sir i četvrtine trešnje rajčice. Šparoga brzo blanch u slanoj kipućoj vodi, ohlađen i rezati, a zatim dodati u salatu.

Pretucajte sastojke preljevke dok ne nastane emulzija. Začinite se pripremljenim emulzijskim snackom i poslužite gotovu gorku salatu od povrća na svečanom stolu.

Mješovita salata od povrća na svečanom stolu

sastojci:

  • krastavac - 1 kom .;
  • crveni luk - 45 g;
  • rajčica - 12 komada;
  • squash - 65 g;
  • mladih cvatova brokule - 1 tbsp.
  • šampinjoni - 115 g;
  • slatka paprika - 115 g

Za punjenje gorivom:

  • ulje - 65 ml;
  • balsamski ocat - 35 ml;
  • med - 10 ml;
  • češnjak - 1 zub.

priprema

Pomiješajte cvjetove mladih kupusa s komadićima rajčice, tankim tanjurima tikvica i sirovim gljivama, slamkom paprenja, krastavcima i lukom prstenova. Pobijediti sastojci preljev i prelijte smjesu. Osvježena salata od povrća na blagdanskom stolu jelo.

Osvježena salata od povrća na blagdanskom stolu

sastojci:

  • krastavac - 130 g;
  • rajčice - 280 g;
  • crveni luk - 65 g;
  • šačica peršina i metvice;
  • sok 1/2 limun;
  • prstohvat paprike;
  • maslinovo ulje - 45 ml.

priprema

Pomiješajte rezano povrće s lišćem zelenila i ulijte sve ulje, sok od limuna i papriku. Nemojte zaboraviti na sol.