Korisni programi za fitnes - što odabrati?
Ako odlučite sami vježbati fitness, bez pomoći trenera, pametni gadget može pratiti rezultate i dati korisne savjete. Moderna znanost ne stoji mirno i neprestano se svidi novim izumima.
Korisni programi
Neobični satovi
Pametni gadget ima funkciju štoperice, odbrojavanja i sposobnosti "označavanja u krugovima". Na primjer, morate se kretati nekoliko krugova oko stadiona, a zahvaljujući neobičnom satu možete saznati rezultat svakog kruga. Vrlo je jednostavno prebacivati s jedne funkcije na drugu, samo pritisnite jednu tipku, ali sve su vrijednosti spremljene. Sat je vrlo lagan i neće ometati vaš trening. Osim toga, gadget se ne boji vode, s njim možete trenirati na kiši, pa čak i roniti. Ako ispustite sat, nemojte se bojati da će se slomiti, jer je gadget napravljen od udarnih materijala.
pedometar
Ovaj gadget može biti postavljen bilo gdje, a on će raditi čak iu torbi. Uređaj je dizajniran za izračunavanje broja koraka koji ste završili u jednom danu. Da biste izračunali točan broj koraka, najbolje je postaviti gadget na nogu. Danas postoje aplikacije koje rade kao pedometar, mogu se instalirati na telefon. Neki moderni modeli imaju funkciju štoperice, a mogu izračunati i broj izgubljenih kalorija.
Monitor otkucaja srca
Izvana izgleda kao običan sat i također ima slične funkcije. Uključeno je senzor koji izgleda kao pojas. Nositi je potrebno pod prsima. Zahvaljujući tome na sat, osim vremena vidjet ćete svoj puls. Osim toga, možete unijeti svoju težinu, visinu, dob, spol i vrstu zanimanja u gadgetu ( zagrijati , snage ili kardio opterećenja) i izračunat će granice pulsa za treniranje. Tijekom zasjedanja, monitor otkucaja srca će dati signale koji će označiti prijelaz puls iznad dopuštenih granica. Nakon treninga, možete saznati sve rezultate: maksimalni i prosječni puls, vrijeme treniranja i broj izgorenih kalorija.
Sports Navigator
Izvana, ovo je običan sportski sat, ali "pametni" gadget može učiniti mnogo više. Zahvaljujući povezivanju sa satelitom navigator će točno izračunati broj kilometara i brzinu kretanja. Druga korisna značajka - gadget ima sposobnost da odgovara na kretanje gore i dolje. Kao rezultat toga, sve dobivene informacije mogu se prenijeti na računalo i već postoje za izračunavanje svih potrebnih parametara, uključujući i broj izgorenih kalorija. Postoje sportski navigatori, koji su posebno dizajnirani za vožnju biciklom, a izvana slični automobilskoj verziji.
Mobilni telefon
Gotovo svaki telefon ima štopericu i pedometar, a osim toga možete preuzeti i različite aplikacije koje su danas vrlo popularne. Posebni programi osmišljeni su kako bi pomogli ljudima koji žele izgubiti težinu. Osim toga, smatraju da izgubljene kalorije, broj kilometara putovao, itd., Program može pokupiti dobre staze za različite vrste treninga. 
Postoje aplikacije koje pomažu u praćenju prehrane. Oni odabiru niskokalorična jela dnevno dijeta i brojati broj kalorija jede. Takvi programi uvelike olakšavaju proces gubitka težine.
Postoje posebni sportski telefoni koji su dizajnirani za sport. Uključuje sve potrebne sportske funkcije, koje su gore diskutirane. Pa, osim toga, radi kao redovni telefon.
To su korisni gadgeti koji pomažu u praćenju rezultata i uvelike olakšavaju proces gubitka težine.