Timijan - koristi i šteta
Od davnina, ljudi su znali za prednosti i opasnosti od bilja timijana, koji se ne koristi samo za kuhanje, već i na recepte tradicionalne medicine. Usput, u kulinarskim receptima takva se biljka naziva timijanom. Ne možemo reći o ugodnoj aromi mentola s blagom gorčinom koja privlači mnoge ljude. Važno je napomenuti da je maksimalna količina korisnih tvari u biljci sadržana u razdoblju cvatnje, tako da je u ovom trenutku da se treba prikupiti i sušiti.
Prednosti i ozljede duhana
Sastav biljke uključuje bioaktivne tvari koje pružaju niz korisnih svojstava koja se aktivno koriste u medicini i kozmetologiji.
Prednosti timijana za ljudsko tijelo:
- Sastav sadrži eterično ulje koje ima antiseptički učinak i aktivno utječe na viruse, gljivice i mikrobe. Zato biljka pomaže u borbi protiv upale.
- Zbog prisutnosti antioksidansa, biljka pomaže u borbi protiv slobodnih radikala, što smanjuje rizik od raka, kao i problema s srcem i krvnim žilama;
- S obzirom na prisutnost željeza, ne možemo ne spomenuti učinkovitost biljke u liječenju anemije.
- Korištenje bilja timijana uzrokovano je prisutnošću u listovima carvacrola - tvari koja se koristi u proizvodima s antispazmodskim i analgetskim učinkom.
- Može se naći sastav biljke vitamina skupine B kao i askorbinska kiselina, koja pomaže u jačanju imunološkog sustava. To je ono što se preporučuje piti čaj s timijanom s aktivnim širenjem virusa i infekcija.
- Uključeni tanini i smole, uzrokuju ekspektoran i razrjeđivanje, tako da se trava treba koristiti za piće s jakim kašljem.
- Omogućuje vam da prilagodite rad probavnog sustava, a timijan poboljšava proces asimilacije hrane.
- Prednosti timijana za žene su da pomaže smanjiti bol tijekom PMS-a i menstruacije.
- Aktivno se biljka koristi u kozmetičke svrhe. Eterična ulja u travi pridonose usporavanju procesa starenja, a također poboljšavaju elastičnost kože.
- Ima tonik, pa se preporučuje piti čaj s timijanom ljudi koji se bave mentalnim radom ili su često u stresnim stanjima.
- S obzirom na prisutnost flavonoida, timijana pomaže ubrzati metabolizam, što je važno za one koji žele izgubiti težinu.
Timo za žene i muškarce može donijeti ne samo prednosti nego i štetu, stoga je važno uzeti u obzir postojeće kontraindikacije. Postrojenje je zabranjeno ljudima koji pate od zatvora, kao i onima koji imaju problema s radom mokraćnog mjehura. Kontraindikacije uključuju ulkus i gastritis. Ne možete piti čaj s trudnim trudnoćama i dojilicama. Oprezni s njim moraju biti hipotenzivni i osobe s atrijskom fibrilacijom. 
Oštećenje timijana može dovesti do toga da se pronađu problemi s štitnjačom, kao i bolesti bubrega i jetre.
Ako sami sakupljate travu, onda ga sakupite s cesta i industrijskih biljaka zajedno s lišćem tijekom razdoblja cvatnje. Trgovanje timijanom se preporučuje vani, izbjegavajući izravnu sunčevu svjetlost. Najbolje je širiti travu na papir i s vremena na vrijeme preokrenuti. Kada se sve grane isuše, trebate ih odrezati, a zatim prosijati, što će ukloniti debele krhotine koje su beskorisne. Držite timijan u suhu posudu ispod poklopca.