Od korisnih mandarina?
Teško je pronaći osobu koja bi mogla ostati u lošem raspoloženju na vidiku mandarina. Njihov miris ispunjava osjećajem proslave i blistave radosti, pa, tko može odoljeti takvom? Ali koliko su korisne mandarine, osim njihove čarobne sposobnosti da odmah poboljšaju svoje raspoloženje? Ovaj problem u svoje vrijeme zainteresirani znanstvenici, pa sada možete dati detaljan opis dobrih sposobnosti ovog vesela ploda.
Korisna svojstva i kontraindikacije za mandarine
Počnimo s najočitijim - sadržaj vitamina u narančastom voću. Postoji mnogo vitamina C, još uvijek postoji vitamin K, koji je neophodan za održavanje elastičnosti naših plovila, i vitamin D , bez koje nije nemoguće osigurati normalni razvoj i snagu kostiju. A prisutnost provitamina A može spasiti oči od prevelikog umora i povećati vidnu oštrinu. Još jedna dobra vijest je da mandarini ne mogu akumulirati nitrate zbog visoke koncentracije limunske kiseline. Također, ova plodovi potiču probavu i lako se probavljaju.
Ali to nije kraj, nakon proučavanja svojstava različitih dijelova voća, možete detaljnije reći kako su korisne mandarine. Na primjer, svježi sok se često preporučuje za povećanje apetita, za čišćenje bronha sluzi ili kao tonik. Također, nedavne studije južnokorejskih znanstvenika pokazale su da sok od mandarina može pomoći u pretilosti jetre, a također će pomoći u borbi protiv pretežak , I japanski liječnici kažu da se sok može koristiti za sprečavanje raka jetre, šećerne bolesti i virusnog hepatitisa. Antiseptička svojstva ploda čine ga sjajan način za sprečavanje prehlade. Može se koristiti za zaustavljanje proljeva i ublažavanje boli u abdomenu.
Mandarinski zest također ima korisna svojstva, njegovo izlučivanje pomaže kod iskašljavanja bronhitisa, ima blagotvoran učinak na astmu i traheitis. Zbog svoje sposobnosti da smanji razinu šećera, čak je preporučljivo za dijabetičare. No, pitanje da li su mandarinski kosti korisni, morat će se negativno odgovoriti, iako neće biti štete u njihovu korištenju. Naravno, sjeme sadrži hidrocijanu kiselinu, ali da bi ga otrovalo, morat će jesti oko pola kilograma sjemena, što je gotovo nemoguće.
Zanimljiva je činjenica da su mandarini korisni za žene. Na primjer, svježe voće može se upotrijebiti za izradu maske koja osvježava kožu, zateže i iscjeljuje ten. Ulje za ulje pomaže u borbi s celulitom i uklanjanje ožiljaka nakon poroda. Naravno, mandarine će pomoći onima koji vole dijete - dovoljno je malo kalorija, zadovoljstvo i vrijednost za tijelo.
Logično je pretpostaviti da mandarine imaju ne samo korisna svojstva, već imaju i kontraindikacije. Stoga ih ne biste trebali koristiti za ulkus, gastritis s visokom razinom kiselosti, kolitis, pogoršanje crijevne upale, akutni nefritis, hepatitis i kolecistitis. Naravno, nije vrijedno zlostavljanja ukusnih voća za malu djecu i alergijske osobe, ali nije vrijedno potpuno isključiti iz prehrane.
