Sportska prehrana za mršavljenje za žene
Većina žena dolazi u teretanu za gubitak težine, a ne mišića. Stoga, za njih, na primjer, konvencionalni proteinski dodatci nemaju smisla. Za te su žene razvile posebnu sportsku prehranu za mršavljenje. Temelji se na masnoće plamenika , čije djelovanje je usmjereno na potkožne rezerve viška masti.
Većina tih lijekova temelji se na prirodnom sastavu. Rezultat ovog dodataka bit će uklanjanje višak tekućine iz tijela, veći metabolizam, ubrzanje raspada smeđe masti.
Kako odabrati sportsku prehranu za mršavljenje?
Prije svega, obratite pozornost na njegov sastav. Prema istraživačima, samo do deset posto svih masnoće goriva zapravo sadrže komponente koje mogu utjecati na vaše tijelo. Naime, ispostavilo se da preostalih devedeset posto proizvoda ne samo da vam ne pomaže, već pored toga može uzrokovati značajnu štetu za vaše zdravlje.
Stoga bi se u sastavu takvog lijeka trebali uključiti slijedeći elementi: diuretici (njihovo djelovanje usmjereno je na uklanjanje višak vode iz tijela), termogenike (povećavaju metabolizam) i elemente koji gori masnoće. Često, u sastavu možete vidjeti bilo koji vitamin ili apetit suppressant.
Vrlo je važno pronaći informacije o paketu da je lijek prošao sva potrebna medicinska istraživanja. Najbolje od svega, ako odaberete poznate proizvode i pouzdanu marku. U ovom slučaju, treba imati na umu da ćete, možda, preplatiti, ali zasigurno ćete biti sigurni u sigurnost vašeg zdravlja.
Posebno je važno da je sportske prehrane za mršavljenje visoke kvalitete, za djevojke, budući da njihova hormonska razina još nije stabilna. Stoga ne bi bilo suvišno pronaći informacije da su proizvodi dobili nekoliko sigurnosnih certifikata.
Kako uzeti sportsku prehranu za mršavljenje?
Bez obzira na to da dobivate odlične rezultate od termogenih masnih plamenika, ne biste se dugo trebali uključiti u njih. Ovo nije samo upozorenje protiv konstantnog unosa neproteinskog proizvoda - samo je to što učinkovitost ovog dodataka počinje opadati tijekom vremena. Kao što su istraživanja pokazala, krivac je da se naše tijelo jednostavno počelo navikavati na njih.
Ne zaboravite činjenicu da ženska dugotrajna uporaba masnih plamenika u sportskoj ishrani za mršavljenje može negativno utjecati na njihovo zdravlje, jer su neke nuspojave prisutne iu najboljim proizvodima ove vrste.
Ako uzmete u obzir gore navedene čimbenike, tijek prijema ne bi trebao trajati dulje od mjesec dana. Nakon toga, trebate uzeti pauzu do dva tjedna. I samo onda možete 
ponovite stazu bez straha od nuspojava.
Da biste dobili više pouzdanih informacija, bolje je izravno proučiti upute dodatka koje ste kupili.
Sportska prehrana kao koktel za mršavljenje
Ne zaboravite spomenuti mogućnost gubitka težine pomoću proteinski trese , Ovaj proizvod ne sadrži mnogo kalorija, a uz ove proteinske spojeve (od kojih se koktel uglavnom sastoji), kada ulaze u tijelo, nisu pohranjeni u tjelesnu mast, već odmah idu u mišićnu masu.
Važno je napomenuti da je ova metoda gubitka težine prikladnija za one koji se istodobno žele riješiti višak masnoća i pumpa.