sposobnost Izgubiti težinu prema pravilima

Soda kao lijek za gubitak težine

Mnoge žene traže brz i jednostavan način za izgubiti težinu, a ne planiraju promijeniti svoje dijeta i igrati se sportom. Dajući prednost upitnim lijekovima i postupcima, hrane se lažnim nadama da možete postići tanak i prikladan lik dok ignorirate osnovna načela i pravila zdrave prehrane. Jedna od takvih zabluda je soda, kao sredstvo promicanja gubitka težine.

Dvije najčešće opcije za gubitak težine s natrijem:

  • uzeti soda unutra;
  • uzeti sode kupke.

Pogledajmo bliže svaku od ovih opcija.

Soda kupka

Da bismo shvatili je li soda učinkovita za gubljenje težine posebno za vaše tijelo, popljujte se s njom. Da biste to učinili, napunite kupelj s najtoplijem vodom, a zatim otopite 500 g soli (možete odabrati more ili kamen, nema razlike) i dodajte 200 g sode. Ova kupka se mora poduzeti unutar 20 minuta. Ako je voda toliko vruća da ne možete leći, bar bar sjesti.

Da bismo shvatili kako soda djeluje na gubitak težine, ne trebaju posebna znanja. Kroz povećane pore, ulazi u tijelo i poboljšava metaboličke procese na koži, što nije loša prevencija celulita. Takve se procedure preporučuju jednom svakih dva dana, ukupan broj sesija je 10. Ljudi koji su koristili ovaj način gubitka težine tvrde da su već osjetili očekivani učinak na sebe u jednoj sesiji. Ali ne biste trebali imati nikakvih iluzija o izgubljenoj težini, jer to je samo gubitak određene količine tekućine. Ako ne odlučite na takav "roniti", barem pretočite problematična područja s takvom vodom. Nakon ovog postupka preporuča se omotavanje toplo deke.

Koje opasnosti možete očekivati?

  1. Vruća kupka je loša za vaš krvni tlak. Čim udubite u kadu, pritisak se smanjuje, a zatim naglo povećava, sve što može dovesti do hipertenzivne krize.
  2. Takve postupke treba napustiti za osobe koje imaju vegetativno-vaskularnu distoniju. Takvi ljudi u vrućoj kupaonici pate od vrtoglavice i čak i onesvijesti.
  3. Topla kupka - tabu za pacijente s hipertenzijom.
  4. Zabranjeno je koristiti takvo sredstvo gubitka težine ljudima koji imaju maligne i benigne tumore, ali sve, jer toplina potiče rast bilo kojeg novog izraslina.
  5. I, naravno, trudnice čak i ne moraju razmišljati o mogućnosti takve metode kupanja.

Soda piće

Mnogi uzimaju soda za pečenje za mršavljenje. Ovo piće je vrlo lako za pripremu: za 1 šalicu vode trebate 1 čajnu žličicu sode. Kada takvo piće ulazi u tijelo, soda postaje prepreka između vašeg tijela i masti. Ali je li doista?

Zapravo, to je sve samo mit, kojemu se vode lukljive žene, kako soda za mršavljenje radi koji su već očajni izgubiti težinu. Jednom u tijelu, soda ne utječe na činjenicu da možete izgubiti težinu. To malo smanjuje probavni proces, ali ne pridonosi gubitku težine. Osim toga, nećete dobiti sve vitamini i elementi u tragovima, budući da soda blokira njihovu apsorpciju. Ovo piće može doprinijeti formiranju bolesti želuca i crijeva.

zaključak

Nadamo se da vam je postalo jasno da nema lakih načina za izgubiti težinu. Mit o tome da će 1 šalica sode pomoći da se riješite dodatnih kilograma može dovesti samo do zdravstvenih problema. Stoga, idite na sport, promijenite prehranu i onda ćete se morati sjetiti samo dodatnih kilograma.