Riža dijeta za čišćenje tijela
Rice dijeta za čišćenje tijela je prilično jednostavan način za uklanjanje troske i soli iz tijela bez viška posla, a da ne mijenja svoj uobičajeni sustav hrane. Sve promjene utječu samo na doručak, a zatim - samo za dva tjedna. To je koliko vremena uzima rižino čišćenje tijela. Važno je napomenuti da prehrana zahtijeva pripremu i općenito je malo vjerojatno da će moliti nestrpljivih ljudi - onih koji trebaju sve odjednom.
Malo o vrstama rižeAko ste još uvijek u sretnom uvjerenju da je bijela kruška ili rižina s dugim zrnom nevjerojatno korisna, morat ćete se razočarati. Redovita polirana riža, koju najčešće kupujemo u trgovinama, proizvod je potpuno bez svih dobrih i nutritivnih tvari sadržanih u ljusci. Osim toga, ova riža je oblikovanje sluzi, što nije jako korisno za tijelo.
Za pravilnu ishranu, prirodna, nerafinirana smeđa riža je prikladna - dijeta koja pretpostavlja čišćenje tijela, prema zadanim postavkama mora ga koristiti. Alternativno, divlja (crna) riža će učiniti - dijeta se neće mijenjati u ovom slučaju, a svi aspekti pripreme ostat će isti.
Riža dijeta za čišćenje (ili "četiri volumena")
Priprema za prehranu riže će trajati četiri dana. Morate kupiti 4 jednokratne šalice (nije potrebno, možete koristiti bilo koju drugu posudu), pakiranje smeđe ili crne riže po izboru (u našoj zemlji lakše ćete naći smeđu rižu - nemojte se iznenaditi, to košta puno više nego inače, ali je korisnije) ,
Uzmite 2 žlice riže, temeljito isperite i stavite u čašu. Na staklu napišite "№1", napunite ga na vrh vodom i ostavite ga u hladnjaku ili na prozoru. Sljedećeg dana ponovno operite rižu i ponovno natopite. Uzmite drugu čašu, napišite "br. 2", stavite 2 žlice isprane riže i napunite vodom.
Trećeg dana, isperite svu rižu, promijenite vodu i popijte čašu "№ 3", gdje stavite sljedeći dio riže. Na četvrtom i posljednjem danu pripreme operite rižu u svim čašama, ponovo ih napunite vodom i stavite staklo "№4", gdje je, analogno, stavljena ista rižina i napunite vodom.
Sljedeći, peti dan je prvi dan prehrane. Ujutro, izliti vodu iz stakla "№1", staviti rižu u tanjur i sipati kipuću vodu 15 minuta. Doručak je spreman! Dodavanje soli, šećera, maslaca i drugih začina ne može. Jedite prirodni proizvod i pustite ga da jasno vaše tijelo! Budući da nije potrebno kuhati rižu za prehranu, ispada da je nešto teška, ali još uvijek prilično ugodna za okus.
Izlijte novi dio riže u praznu čašu, napunite ga vodom (možete potpisati "№5", kako se ne bi zbunili, ili se zaustavite na staklu "№1"). Isperite ostatak riže.
Unatoč svim vidljivim mrvicama, sve ove akcije se provode mehanički i ne zahtijevaju posebne napore. Osim toga, takva kaša od riže čini dijetom pogodnom za one koji to ne čine 
voli provesti dosta vremena za doručak.
Osim toga, rižina dijeta korisna je za zglobove, a kad počnete osjećati svjetlost u svakom pokretu, zaboravite da morate uložiti mnogo napora.
Na takvoj prehrani, možete učinkovito izgubiti težinu zbog činjenice da rafinirana riža na taj način učinkovito će vam pomoći očistiti tijelo. Ako se držite odgovarajuće prehrane i izuzmete masnu i prženu hranu iz svoje prehrane tijekom cijele 14 dana koji će se doručkovati ovako, primijetit ćete da je vaš struk postao tanak i graciozan, a tijelo je vitko.