sposobnost Pravilna prehrana

Crvena ribizla - prednosti i štete

Crvene ribizle mogu se naći na gotovo svakoj ljetnoj kućici, ali mnogi to smatraju prezirno. Ali prije, ove su bobice bile visoko cijenjene - smatraju se ozdravljenjem. Zbog toga se liječenje ribizle iz raznih bolesti prakticira tradicionalnom medicinom.

Prednosti i štete od crvenog brašna

  1. Crvene sočne bobice sadrže velike količine vitamina A , P i askorbinske kiseline. Njihova uporaba prvo pomaže u postizanju glatke kose, a koža je elastična, a drugo, pomaže ojačati zidove krvnih žila i kapilara. Liječnici preporučuju jesti crvene krastavaca za osobe s bolestima kardiovaskularnog sustava, kao i za sprečavanje udaraca. Osim toga, može se reći da bogat sadržaj vitamina ribizla pomaže stimulirati imunološki sustav.
  2. Crvene ribizle također pohranjuje u sebi različite mineralne tvari. U svom sastavu, možete naći kalij, tako nužan za normalan rad srčanog mišića. Dakle, osobe s invaliditetom u radu srca moraju u svojem izborniku uključiti ovu bobicu ili piće i jela od nje. Osim toga, kalij pomaže ukloniti višak tekućine iz tijela, pa ako patite od oticanja, ribizli će vam pomoći da se riješite.
  3. U velikom broju ribizera sadrži pektine. Te tvari savršeno vežu i uklanjaju sve toksine i otrovne tvari iz tijela. Intestinalno čišćenje pomoći će normalizaciji mikroflore i poboljšati probavne procese.
  4. Crvena ribiza je bogata kumarinom - tvar koja može smanjiti zgrušavanje krvi i time spriječiti razvoj krvnih ugrušaka. Ova bobica svakako treba jesti ljudi koji imaju povećanu zgrušavanja krvi i postoji rizik od tromboze.
  5. Osim toga, riblje bobice izvrstan su izvor vlakana, koji daje osjećaj punine i blagi učinak laksativnosti.

Naravno, mnogi će se sada pitati koliko je kalorija u crvenim ribizima. Ova bobica ima prilično nisku nutritivnu vrijednost - u stotinu grama sadrži 39-40 kalorija. Tiho priuštiti da riblji može čak i one koji vode borbu protiv prekomjerne težine. Međutim, nemojte je previše jesti, jer pogodnosti mogu biti štetne. Zlouporaba crvenog brašna obiluje proljevom i dehidracijom, kao i abdominalnim distenzija.

Crveni ribiz - kontraindikacije

Ova bobičasto voće sadrži puno organskih kiselina koje iritiraju sluznicu gastrointestinalnog trakta. Jedući ga na prazan želudac ne smije biti. Ograničena je uporaba krastavaca kod ljudi s peptičkim ulkusima, kao i onih koji imaju gastritis s visokom kiselosti i bolesti jetre. U razdobljima pogoršanja bobica bolje je odbiti.

Rafenitis Liječenje

Ribizeni sa stanjima pankreatitisa mogu se samo pogoršati, jer se kiseline sadržane u njemu stimuliraju proizvodnju enzima od gušterače. U fazi pogoršanja bolesti, to je zabranjeno, au razdoblju remisije može se pružiti u malim količinama. Dijabetes žrvanja nije kontraindiciran kod dijabetesa, ali treba ga pažljivo koristiti.

Mnogi se boje alergija na ovu bobicu, ali ovdje liječnici žure da se uvjere - gotovo da nema alergijskih reakcija na to, štoviše, crvena ribiza pomaže u borbi protiv nekih vrsta dermatitisa.

Konačno, iako ima malo kalorijske crvene ribizle, zbog iste kiseline može se probuditi apetit i na kraju dovesti do prejedanja. Stoga, pregršt tih bobica dnevno bit će prilično dovoljno za primanje samo koristi.