Lean kolač je prekrasan izum slatkiša s kojima možete živjeti kroz strog pre-uskrsni dani, a ne odustajati od keksa, Medovika i Napoleona, jer će pravilno odabrani sastojci učiniti svježe tijesto ukusnije nego bogato, a kombinacije sokova, meda i pekmeza neće se prepustiti kreme za hranjive sokove.

Kako kuhati mršav kolač?

Ukusna kolač bez mesa ima desetke varijacija. Najpopularniji proizvodi su proizvodi od tijesta za kekse. Za njegovu pripremu, šećer se pomiješa s gaziranom vodom i biljnim uljem, brašnom, sondom i dobro baciti. Pospite sluzi s mangom i pecite tortu 30 minuta.

  1. Lisincke kolače za kolač će postati mnogo veličanstveni, ako stavite proizvod u dobro zagrijanu pećnicu.
  2. Dopušteno je dodati tofu tijestu. Par žličica sojinog proizvoda može zamijeniti jedno jaje.
  3. Sokovi, džemovi, svježi ili zamrznuti plodovi će dodati suznost na suhoću, okus i miris.

Koruzi čokoladni kolač - recept

Koruzi čokoladni kolač - recept

Lagana torta od čokolade ni na koji način niža od slatkiša. Bujne kolače s slatkim i kiselim slojem slame, pod čokoladnim glazurama, izgledaju sočno, ukusno i vrlo svečano. Teško je vjerovati da je biljno ulje napravilo kekse vlažnim i labavim, a nekoliko kakaovih žlica pomoglo je postići okus čokoladne kolače.

Sastojci :

  • brašno - 200 g;
  • šećer - 260 g;
  • kakao - 80 g;
  • voda - 300 ml;
  • ulje - 90 ml;
  • prašak za pecivo - 20 g;
  • džem - 150 g

priprema

  1. Pomiješajte tijesto od brašna, praška za pecivo, 20 g kakao, 200 g šećera, 250 ml vode i 70 ml ulja.
  2. Pecite 40 minuta na 180 stupnjeva.
  3. Izrežite na pola i razmazite s pekmezom.
  4. Sladoled za kolač je kuhano od 60 g kakao, 20 ml maslaca, 60 g šećera i 50 ml vode, ohlađeno i naneseno na lagani čokoladni kolač.

Lean torta od mrkve - recept

Lean torta od mrkve - recept

Koručna torta s mrkvama sigurno može biti uključena u bilo koju dijetalnu prehranu, pogotovo jer je recept za pečenje jednostavan i jednostavan, a rezultat je koristan i ukusan tretman. Tijesto od mrkve i pire od limuna ima slatku i laganu aromu citrusa i savršeno se kombinira s vrhnjem od mrkve koja je razmazana svijetlim koricama.

sastojci:

  • mrkva - 400 g;
  • limun - 1 kom .;
  • šećer - 450 g;
  • voda - 900 ml;
  • ulje - 150 ml;
  • brašno - 450 g;
  • škrob - 40 g;
  • prašak za pecivo - 10 g;
  • mljeveni bademi - 150 g.

priprema

  1. Pomiješajte 150 ml vode, brašna, maslaca, praha za pecivo, ribane mrkve, 200 g šećera i limunaste pulpe.
  2. Pecite tri kolača na 180 stupnjeva 50 minuta.
  3. Kuhajte bademe u 500 ml vode 5 minuta.
  4. Dodajte škrob, 250 g šećera i ostatak vode.
  5. Kuhajte nekoliko minuta i umotajte.
  6. Podmažite slatki kolač od mrkve.

Koruška torta "Napoleon"

Koruška kolač

Koruška torta - recept koji vam omogućuje da napravite čak i popularni "Napoleon". I premda ova verzija ne pogoduje kremasti okus i lakoću tijesta, za pečenje, napravljen bez jaja, maslaca i mlijeka - to je nevjerojatno dobro. Zahvaljujući laganom kremu od soka i krupice, kolač je mekana i vlažna, naročito ako ga pustite 24 sata.

sastojci:

  • mineralna voda - 200 ml;
  • brašno - 875 g;
  • ulje - 200 ml;
  • krupica - 250 g;
  • šećer - 250 g;
  • sok od naranče - 1 l;
  • Badem - 50 g

priprema

  1. Mijesite tijesto od vode, brašna i maslaca.
  2. Namjestite tijesto u 10 kolača.
  3. Svaki peći na 180 stupnjeva 5 minuta.
  4. Kuhajte matice sa šećerom, mangom i sokom.
  5. Cool i bič.
  6. Oblikujte slatki kolač premazivanjem kolača s vrhnjem.

Lean Orange Cake

Oralni narančasti kolač

Lean kolač na sok od naranče jedna je od rijetkih mogućnosti s maksimalnom uporabom agruma. Sok od naranče ne predstavlja samo osnovu za test, već i kremu, kao rezultat - spužva na soku, isparava mekom, vlažnom i kiselom slatkom, natopljenu krema od citrusa, dobiva intenzivan okus i samo se topi u ustima.

sastojci:

  • sok od naranče - 700 ml;
  • zest - 20 g;
  • šećer - 240 g;
  • ulje - 90 ml;
  • ocat - 30 ml;
  • brašno - 300 g;
  • soda - 15 g;
  • soda - 30 ml;
  • mljeveni bademi - 40 g;
  • krupica - 40 g

priprema

  1. Pobijedite 200 ml sok s 200 g šećera s ocem i brašnom.
  2. Dodajte vodu i natrij.
  3. Pecite tijesto 35 minuta na 180 stupnjeva.
  4. Pomiješajte bademe, šećer, mango, 40 g šećera i 500 ml soka.
  5. Kuhajte kremu 20 minuta.
  6. Namjestite i razmazite kekse.

Kolač korizme od palačinke

Kolač korizme od palačinke

Korizmena slatka palačinka je božićni dar za one koji žele raznolikiti stol jednostavno i nebitno. Ovdje, kao nigdje drugdje, ima dosta mogućnosti. Palačinke se mogu namazati s marmeladom, džemom ili, kao u ovoj inačici, kremom od kakaa, nadoknadivši nedostatak gustoće, viskoznosti i bogatog okusa drobljenog oraha i bananske pulpe.

sastojci:

  • mineralna voda - 400 ml;
  • šećer - 60 g;
  • brašno - 140 g;
  • ulje - 60 ml;
  • sojino mlijeko - 400 ml;
  • mljeveni bademi - 100 g;
  • banana - 2 kom .;
  • kakao - 70 g

priprema

  1. Iz vode, brašna, šećera i 20 ml maslaca pomiješajte tijesto i pecite palačinke.
  2. Pripremite sojino mlijeko i bademe.
  3. Dodajte kakao, 40 ml maslaca, banane i umutke.
  4. Podmažite palačinke s vrhnjem i stavite ih u hrpu.

Kolač "Medovik"

Koruška kolač

bez mesa kolač od meda - jedino tijesto koje je zadržalo svoj tradicionalni ukus. To je razumljivo: med u bilo kojoj varijanti receptora je glavna komponenta koja određuje aromu i boju proizvoda. Istodobno, mnoge domaćice, među ostalima, odabiru klasični "Med Med". Miješano je u vodenoj kupelji, a to je najbolja tehnika za dobivanje elastičnog nagnutog testa.

sastojci:

  • brašno - 450 g;
  • ulje - 250 ml;
  • džem od marelica - 350 g;
  • med - 100 g;
  • šećer - 150 g;
  • soda - 10 g;
  • voda - 50 ml.

priprema

  1. Topli šećer, med i voda u vodenoj kupelji.
  2. Dodajte soda, 100 ml maslaca, brašno i zamijesite tijesto.
  3. Namjestite 6 kolača.
  4. Pecite na 170 stupnjeva 5 minuta.
  5. Pobijedite 150 ml maslaca s pekmezom.
  6. Podmažite slatki kremasti krem.

Sitna kolača od banana

Koruzi kolač od banane

bez mesa kolač od banana - priliku kuhati i blagi dodatak pečenju, a zapravo i desert. Štoviše, to je profitabilno, jednostavno i ukusno. Mala banana pulpa u tijestu će dati biskvitu nježan i mekan okus, a nekoliko nasjeckanog voća kuhano u soku i kakao će se lako pretvoriti u gustu, aromatičnu i hranjivu krema.

sastojci:

  • banana - 2 kom .;
  • šećer - 150 g;
  • brašno - 500 g;
  • jak čaj - 250 ml;
  • med - 40 g;
  • ulje - 40 ml;
  • sok od naranče - 100 ml;
  • soda - 10 g;
  • kakao - 40 g

priprema

  1. Pomiješajte 1/2 bananu s čajem, medom, maslacem, 70 g šećera, sode i brašna u miješalici.
  2. Pecite 40 minuta na 180 stupnjeva.
  3. Hladno i sjeći na pola.
  4. Nasjeckajte ostatak banana i kuhajte ih u soku i šećeru 5 minuta.
  5. Dodajte kakao i umutajte.
  6. Podmažite polovice vrhnja kolača.

Koruća kokosova kolača

Lean kokos tortu

Mršav kolač od kokosovog mlijeka Nije neophodno kupiti skup egzotičnog proizvoda. Vrlo mirisno i ukusno mlijeko može biti od vode i kokosovih čipsa. Da biste to učinili, komponente se šišću u miješalici, a napete tekućine se koriste za izradu natječaja, kremastih i spužvastih tijesta.

sastojci:

  • kokos čips - 500 g;
  • voda - 1,2 l;
  • brašno - 250 g;
  • škrob - 20 g;
  • šećer - 180 g;
  • ulje - 40 ml;
  • soda - 10 g.

priprema

  1. Beat vodu s pahuljicama od kokosa.
  2. Ispraznite tekućinu.
  3. Na pola, dodajte 120 g šećera, škroba i kuhajte.
  4. U ostatku - unesite 60 g šećera, ulja, sode i brašna.
  5. Pecite 40 minuta na 180 stupnjeva.
  6. Podmažite s vrhnjem.

Lagani kolač u mikrovalnoj pećnici

Koruška kolač

bez mesa brzo kolač - Pravo vlasnika mikrovalova. Priprema u njoj traje minimalno vrijeme, a keksi uvijek dobivaju bujne, nježne i prozračne. Pripremite bazu čokolade dodavanjem kakaovog brašna i prekrivajući ga laganim glazurama. Rezultat će konačno šokirati kućanstva koja su u samo 10 minuta vidjela mirisne kolače na stolu.

sastojci:

  • brašno - 210 g;
  • kakao - 80 g;
  • šećer - 250 g;
  • ulje - 80 ml;
  • prašak za pecivo - 10 g;
  • voda - 350 ml;
  • sitni margarin - 20 g.

priprema

  1. Namjestite brašno s 40 g kakao, 200 g šećera, ulja, 300 ml vode i prašak za pecivo.
  2. Pecite kolač na 7 minuta uz maksimalnu snagu.
  3. Kuhajte 40 g kakao s 50 ml vode i 50 g šećera.
  4. Ohladite i dodajte margarin.
  5. Mastite kolač zaleđivanjem.

Lagani kolač bez pečenja

Koruška kolač

bez mesa kolač od keksa bez pečenja - jedna od najprikladnijih delicija, koja ne zahtijeva puno vremena i rada. Ovo je izvrsna prilika za stvaranje jedinstvenog i jedinstvenog proizvoda. Pogotovo ako napunite mirisni jabučni cimet, s kojim će i najsvježiji peciva dobiti pikantan, svjež okus.

sastojci:

  • Apple - 2 kom .;
  • sok od jabuka - 200 ml;
  • šećer u prahu - 100 g;
  • cimet - 5 g;
  • Kolačići - 200 g

priprema

  1. Jabuke kriške jabuka sipati sok i kuhati za 20 minuta.
  2. Ulijte 100 grama praha, cimeta i kul.
  3. Postavite kolačiće u slojeve, razmazivanjem svakog retka s zastojem u jabukama.
  4. Stavite u zamrzivač 3 sata.

Lagani kolač u laganom štednjaku

Koruška kolač

Svaka domaćica ima svoj recept za ukusnu brzu tortu, namijenjenu isključivo za sporo kuhalo. Poznato je da je pečenje u njoj uvijek moguće, a sve nevolje silaze dolje da čekaju zvučni signal. Istodobno, možete biti sigurni da će kekse postati sočne, nježne i prozračne, potpuno isporučujući bez vrhnja.

Sastojci :

  • brašno - 200 g;
  • šećer - 180 g;
  • brusnice - 80 g;
  • matice - 50 g;
  • ulje - 120 ml;
  • voda - 200 ml;
  • prašak za pecivo - 20 g

priprema

  1. Stavite sve sastojke zajedno i gnječite tijesto.
  2. Kuhajte u "pečenju" 60 minuta.