sposobnost Pravilna prehrana

Slimming šljive

Ukusan i vrlo sočan plod voće je izvrstan dijetetski proizvod koji, osim toga, ima dobru ljekovita svojstva.

Kakva je upotreba šljiva?

  1. Izvrsna diuretika, koja uklanja višak vode i soli iz tijela.
  2. Prednosti šljiva su neprocjenjivo, sadrži mnogo vitamina i korisnih elemenata u tragovima.
  3. Preporučuje se za upotrebu kod gastritisa, ulkusa i anemije.
  4. Šljiva radi poput pluća laksativ , stoga je korisno jesti ako imate zatvor. Dosta ujutro prije jela jesti 12 voća.
  5. Pomaže u izlučivanju radionuklida i kancerogenih tvari.
  6. Pozitivan učinak na živčani sustav.
  7. Zahvaljujući vitaminu P, poboljšava se vaskularni status i tlak se normalizira.
  8. Još jedna pozitivna strana šljiva za gubitak težine - normalizira količinu kolesterola u krvi.
Jednostavna dijeta

Da biste shvatili je li moguće izgubiti težinu od šljiva, pokušajte upotrijebiti ovu dijetu: ne smijete konzumirati više od 1200 kcal dnevno. Trebate jesti 200 grama ovog voća za ručak i jesti ovako 15 dana. Ne samo da ćete izgubiti težinu, već i poboljšati stanje vaše kože.

Nova tehnika

Danas, kineski šljiva za mršavljenje je vrlo popularna, koja se može kupiti online kao vrsta čaja s đumbirom ili zelenom kavom. Sastoji se od: zelene šljive, praha zelenog čaja i lotosovog lista. Proizvođači preporučuju da ga koriste ljudima koji imaju prekomjernu težinu, konstipiranu i ogromnu količinu toksina u tijelu. Primijeni ga trebate 1 kom. ujutro i 1 u večernjim satima. Neposredno prije kupnje takvog lijeka, pobrinite se za kvalitetu i posavjetujte se sa svojim liječnikom.

što je upotreba šljive Još nekoliko opcija za dijete

Količina šljive potrebna za gubitak težine u ovoj varijanti mora biti najmanje 1 kg dnevno. Za 4 dana ove prehrane, možete izgubiti do 3 kg prekomjerne težine. Ukupna količina voća podijeljena je na 5 obroka. Također tijekom ovih dana morate piti 2 litre tekućine, to može biti ne samo ne-gazirana voda, ali isto tako zeleni čaj bez šećera.

Ova je opcija mnogo jednostavnija monodieta. Možete jesti sve osim šećera, masnoća, slatkiša i brašna. Količina kruha i mliječnih proizvoda s malim udjelom fermentiranih mliječnih proizvoda trebala bi biti ograničena na minimum. Najbolje je kuhati jela za par, u pećnici ili gulašu. Posljednji put je dopušteno jesti najkasnije do 19 sati. Nakon toga, možete piti sok od vode ili šljiva.