Mnogi ljudi znaju da su svi ljudi jednaki prije fobija, a dob nije važna. No, smatra se da se često pojavljuju fobije kod djece. Posebno se plaše strah od mraka, a ime takve fobije je ne-fobija. Nemoguće se ne slažete s činjenicom da se gotovo svako dijete suočilo s takvom fobijom kao strahom od mraka, pogotovo kad roditelji nisu bili kod kuće. Isto se može doživjeti tijekom igre, kada druga djeca zaključavaju svojeg prijatelja u mračnoj sobi. Ali još je u ranom djetinjstvu, kada percepcija takvih situacija nije izgledala ozbiljno. Situacija je sasvim drugačija ako strah od tame nije nestala s godinama, već se samo povećavao. Postoje li metode koje će pomoći da se riješite fobije tame?
Uzroci nektofobijeGlavni razlozi pojave fobije, poput straha od tame, jesu:
Često se pojavljuje strah od usamljenosti i osjećaja nesigurnosti među onima koji u djetinjstvu nisu bili dovoljno pažnje, koji su ostali sami u mračnoj sobi ili su pričali zastrašujuće priče kako bi dijete moglo otići na spavanje. Dječja psiha je puno osjetljivija od odrasle osobe, tako da djeca uzimaju ozbiljne priče o čudovištu koji žive ispod kreveta. Odrasla osoba koja pati od ne-fobije možda neće znati odakle dolazi strah, s obzirom na njegovu strah djetinjasto i glupo. Osjećaj nepoznatog mora biti iskusan gotovo svima čim se nađe u mračnoj, nepoznatoj sobi, jer osoba nema noćni vid. Ako se takav osjećaj javlja zbog činjenice da je u mračnom vremenu postojala opasna situacija, morate sebi uvjeriti da nema više opasnosti i ništa neće prouzročiti štetu.