Psihologija i odnosi Znajte sami

Ljudske fobije

Ponekad se fobije zbunjuju sa strahom, bez razmišljanja da te riječi nisu sinonim za isti koncept. A razlozi za njihovo pojavljivanje potpuno su različiti. Temelj izgleda fobije leži duboko u podsvijesti i teško je da ga se osoba riješi. On razumije da ponekad osjeća bezumno strah, ali ne shvaća zašto.

Drugim riječima, ljudske fobije su snažno izražene opsesivnim strahovima. Oni se manifestiraju u određenim situacijama, a osoba ih ne može logički potkrijepiti, oni su iracionalni. Fobije su vrlo uobičajene u modernom društvu. Ljudi se boje zmije, javnog govora, pasa, zatvorenih ili otvorenih prostora. Postoji čak i eufobija, tj. Strah od dobivanja dobrih vijesti.

Znakovi fobija uključuju one kada osoba aktivno izbjegava određene situacije, objekte, tijekom kontakata s kojima uživa nelagodu, tjeskobu ili strah. Simptom opsesivnog straha manifestira se gotovo odmah, često odmah pada u paniku, puls postaje češći, krv i krvni tlak se dižu, glava može početi vrtjeti, u nekim slučajevima čak i osoba može izgubiti svijest.

Drugi simptomi fobija mogu također uključivati ​​sljedeće:

  • grčevi u grlu; svi znakovi gušenja mogu se pojaviti;
  • tijelo čini se da je stranac, čini se da je osoba prestala posjedovati, moguće su nekontrolirane reakcije;
  • fizički stres;
  • povraćanje;
  • gubitak kontrole nad situacijom i nad samim sobom, histeriju.

Što su fobije?

Fobije su podijeljene na vrste ovisno o subjektu, predmet straha od osobe:

  1. Strah od prostora. Klaustrofobija (strah od ograničenog prostora), agorafobija (naprotiv - strah od otvorenog prostora) pripada ovom tipu fobija.
  2. Socijalna fobija - strahovi povezani s društvenim, javnim životom, poput straha od ljudi, straha od crvenjenja, straha od javnog govora i drugih. To također uključuje ovu vrstu fobije, kao strah od gubitka voljene osobe.
  3. Treća skupina - nosofobija - različite vrste strahova povezanih s bolestima, na primjer, strah od raka, psihofobija - strah od pada s mentalnim poremećajem.
  4. Fobije kontrasta. To uključuje, na primjer, strah od psovke glasno na javnom mjestu.
  5. Tanafobija - strah od smrti.
  6. Fobije povezane sa strahom da se nanose štete ili zatvorite ljude.
  7. Razni životni strahovi.
  8. Konačno, phobophobia je strah od samog straha.

Liječenje fobija

Zapravo, oko 10% svjetske populacije pod utjecajem su fobija. Na primjer, u SAD-u žene su glavne žrtve, a ne muškarci. Gotovo je nemoguće samostalno se nositi s takvim problemom, stoga, kada se pojave simptomi opsesivnih strahova, potrebno je konzultirati stručnjaka. U pravilu, glavne mogućnosti liječenja fobija su droga i psihoterapija.

  1. Liječenje lijekovima. Liječenje fobije Psihotropni lijekovi koji blokiraju razgradnju serotonina pripisuju se pacijentu. Na taj način zadržavaju serotonin u mozgu, koji pomaže u borbi protiv depresije koji se javlja na pozadini fobije. Učinak takvog liječenja je oko 50-60%, osim toga, ne treba zaboraviti na nuspojave psihotropnih lijekova i mogućnost navikavanja na njih.
  2. Psihoterapija. Najraznolikije vrste psihoterapije su uključene u liječenje ljudske fobije, ali fobije se smatraju najtežim tretmanom i zahtijevaju posebnu pozornost. Terapija, u pravilu, traje prilično dugo razdoblje, jer je za njegov uspjeh prije svega nužno utvrditi uzrok straha.