Psihologija i odnosi Znajte sami

Grupna psihoterapija

Prvi svjetski rat, zatim Velika depresija - sve to s jedne strane, naučilo je ljude da budu pažljivi oko novca, as druge, povećali potrebu za psihološkom pomoći. grupa psihoterapija bio je izmislio Jacob-Moreno u dvadesetom stoljeću dvadesetog stoljeća, ali ako to nije bilo za njega, netko ga je mogao izmisliti. Previše je loše društvo trebalo "ekonomsku psihoterapiju".

Malo povijesti

1. travnja 1921. godine održano je kazalište pod vodstvom Morena 1. travnja 1921. godine. Bila je to kazališna improvizacija, kada su sudionici produkcije stupili u interakciju i uključili publiku u akcije. Postava nije uspjela, ali psihodram se pojavio kao metoda grupne psihoterapije.

Moreno se preselio u SAD i uskoro je počeo napredovati, uspostavljajući vlastitu kliniku i patentiranom metodom.

Naglašavamo - psihodramu, grupna psihoterapija uopće ne postoji.

Bilo je glasina da postoje stvarne sukobe između Morena i Freuda, jer je prvi bio tiskan u drugom časopisu, te su prepoznali metode psihoterapije da budu potpuno drugačiji.

Što je bolje: individualna ili grupna psihoterapija?

Razgovarajmo o razlici između individualne i grupne psihoterapije.

Pojedinačna psihoterapija:

  1. Bolesnik se osjeća sigurno. Slažem se, većina ljudi puno je lakše otvoriti ispred psihoterapeuta nego prije desetak autsajdera. Stoga postoji mogućnost da će pacijent biti iskren i stres za njega je svedeno na minimum.
  2. Vrijeme - cijelo vrijeme i pažnja psihoterapeuta usmjerena je prema određenom klijentu.
  3. Metode "frustracije" i "podrške" koje se koriste u psihoterapiji ne mogu jasno izraziti samo psihoterapeut. Kažu da psihijatri liječiti tijelo, jer ako nije uvjerljiv za vas, možete jednostavno otmahnetes onim što je čuo.
  4. Pacijenti ponekad lažu ili drže leđa. Postoje ljudi koji samo fiziološki ne mogu govoriti cijelu istinu, drugi pokušavaju ukrasiti stvarnost, a drugi jednostavno ne shvaćaju neke aspekte njihovog ponašanja. Kao rezultat toga morate preuzeti njihovu riječ.

Grupna psihoterapija:

  1. Vježbe grupe psihoterapije pomažu modelirati mali život. Osoba uči da vidi sukobe izvana i riješi ih bez puno štete prema sebi i društvu.
  2. Podrška i frustracija - kad 10 ljudi vjeruje u vas, to je bolje nego ako ste veseli po 1. Osim toga, vrlo je teško za vas odbaciti ono što vas grupa uvjerava.
  3. Psihodrama - prvi tip grupne psihoterapije. Dno crta je da oni koji žele razgovarati o svom problemu stavljaju svoje stolice unutar kruga i vježbe grupne psihoterapije formiraju "unutarnji" krug. Sudionici izvana slušaju ono o čemu bi željeli razgovarati o današnjici i biraju temu koja im je danas najvažnija. Distribuirane uloge u ovoj produkciji, scena se reproducira dok se ne pronađe rješenje, a zatim svatko dijeli svoja pojavljivanja s oba sudionika i gledateljima. Potonji govore o sličnim situacijama u životu.

Ovo je povratna informacija, eksperiment i razmjena iskustava u isto vrijeme. Vrlo je važno da pacijent shvati da nije prvi koji se susreće s takvim problemom, pa stoga postoji izlaz.