hrana Kuhanje za djecu

Omlet za jednogodišnje dijete

Nitko nije tajna da je odgovarajuća prehrana jamstvo zdravlja. A za bebe važno je u dvostrukom, jer imaju isti zdravlje, samo su oblikovali, ili bolje, utvrdili temelj.

Svaka mama želi da dijete postane jaka i zdrava. Stoga, pokušava dati bebu sve najbolje. Hrana nije iznimka. Svi roditelji imaju tendenciju da maksimiziraju razne mrvice hrane, čine ga ne samo ukusnim, nego i korisnim. To se može učiniti uz pomoć omleta, jer je za djecu prava priča.

U kojem bi se dobu trebali dati djeca omelets?

Omlet se preporučuje uključiti u prehranu djeteta, kada navrši jednu godinu. Kao i ostali proizvodi, morate ga postepeno uvesti. Počnite s malim komadom i pogledajte reakciju djetetovog tijela. Ako je sve sljedeće vrijeme dobro prošlo, povećajte udio. S vremenom možete dodati razne proizvode u omlet, na primjer sir, rajčicu, papriku ili špinat.

Kako pripremiti omlet za dijete?

sastojci:

  • jaja - 2 komada;
  • mlijeko - 50-100 ml;
  • povrće ili maslac - 1 tbsp.
  • sol na vrhu noža.

priprema

Dobro operite jaja, probajte ih u zdjelu i pažljivo ih umutite šipkom ili mješalicom. Ulijte u mlijeko i ponovno promiješajte. Oblikujte ulje s uljem i ulijte u smjesu i stavite u paru 15-20 minuta. Sličan rezultat se može postići ako stavite omlet u mikrovalnu pećnicu 3 minute.

Parni omlet je vrlo koristan za djecu jer pohranjuje puno vitamina i hranjivih tvari.

Je li moguće da dijete skrije, ako ima osip?

Pileće jaje, a naročito njezin protein, prilično je jak alergen. Ako nakon davanja djeteta omletu da probate alergijsku reakciju, nemojte očajavati, ne morate u potpunosti napustiti ovo jelo. Možete napraviti omlet od prepelica, sadrže mnogo korisnije mikronutrijente od piletine, ali ne uzrokuju alergije.

Recept za omlet od prepelica

Sastojci

  • jaja za prepelice 5-6 kom .;
    • omlet za djecu
  • mlijeko - 50 g;
  • malo ulja;
  • sol na vrhu noža.

priprema

Napadajte jaja u zdjelu (zbog toga je vrlo prikladno koristiti posebne škare za prepelice, lako izrezati dio ljuske, a vi se ne trebate dugo nositi s njom). Zatim ih šišite šipkom ili mješalicom. Ulijte u mlijeko i ponovno promiješajte. Oblikujte ulje s uljem i ulijte u smjesu. U plameniku 15-20 minuta i spreman. Bon appetit!