sposobnost Pravilna prehrana

Mulberry - korisna svojstva

Mulberry ili više poznati mnogim imenima - dud je popularna bobica koja ima neobičan slatki okus. Postoji mnogo različitih sorti, ali najpoznatija crvena, ljubičasta, bijela i crna dud. Nakon što saznate kako su bobice korisne, sigurni smo da će oni biti česti gosti na vašem stolu, jer ih možete jesti ne samo svježe, već i od njih napraviti komote, džemovi, med i sl.

Što je korisno crne i druge vrste dudova?

Činjenica da je dud dobar za tijelo, ljudi su znali u davnim vremenima, ali danas postoje znanstvene dokaze za tu hipotezu.

Korisna svojstva dudova:

  1. Bobice pomažu jačanju imunološkog sustava, a sok se koristi kao profilaktički i za liječenje zaraznih i prehlada, sve zbog prisutnosti protuupalnih djelovanja.
  2. S obzirom na prisutnost blagog diuretika i laksativnog učinka, dud je preporučljiv za osobe koje imaju bubrežnu bolest i gastrointestinalni trakt. Nezreli crni bobici će pomoći da se nositi s žgaravice, a zrelih one mogu se koristiti kao dezinficijens. Ako je gljiva pretjerana, onda ima blagi učinak laksativnosti.
  3. Povoljna svojstva bijelog i crnog duda rezultat su pozitivnog utjecaja na aktivnost živčanog sustava, što olakšava suočavanje s lošim raspoloženjem, stresom i depresijom. Ako osoba pati od nesanice, onda za dobar san dovoljno je prije spavanja da jede šaku bobica.
  4. Bobice imaju pozitivan učinak na aktivnost kardiovaskularnog sustava. Eksperimentalno je utvrđeno da duda pomaže brzo boriti se s nedostatkom daha, zaustaviti bol u srcu, kao i normalizirati puls.
  5. Omogućuje vam da poboljšate ton tijela i dobijete poticaj energije, tako da se bobice preporučuju ljudima koji su često podvrgnuti poboljšanom fizičkom i mentalnom radu. Takve korisne osobine nisu samo bobice, već i džem od dudova.
  6. Pomaže dudu da se nosi s krvarenjem maternice, što se često događa nakon porođaja. U tu svrhu, bobice su najbolje napraviti sirup.
  7. Svježi sok je učinkovito sredstvo usne šupljine u liječenju upalnog dišnog trakta, kao i u prisutnosti čira na usnoj šupljini.
  8. Povoljna svojstva dudova ili dudova su zbog prisutnosti velike količine željeznih soli, koje imaju hematopoetski učinak na tijelo.
  9. S obzirom na bogat sastav, dud je preporučljiv za metaboličke poremećaje, pretilost, aterosklerozu i različite srčane probleme.
  10. Uključeno u sastav puno fosfora, pa će plodovi biti korisni i za trudnice, kao i za ljude koji se bave mentalnom aktivnošću.
  11. Jedite u dudu vitamin C i E, kao i selen - moćni antioksidansi koji pomažu kod slabog imuniteta, ranijeg starenja kože, problema s vidom i metabolizmom.
  12. Ako muškarac ima poteškoća s potencijalom, pomoći će mu bijela dud, koja mora biti podignuta medom.
    13. što je korisno crnoća duda
  13. Preporučene šećerne bobice u ranoj fazi, jer pomažu smanjiti razinu šećera u krvi.

U međuvremenu, želio bih govoriti o blagotvornim svojstvima meda od dudesa, koji se obično naziva doshab. Pripremite ga dugotrajnom probavom bobica bez dodavanja šećera. Preporuča se jesti takav med s teškim kašljem, astmom, kroničnom zatvorom, problemima sa srcem, krvnim žilama, trbuhom, kao i anemijom i urtikarijom. Doshab daje energiju tijela, ima tonik, pomaže očistiti krv i jetru.