Poriluk - korist i štetu
Mnogi su zainteresirani za takav proizvod kao što je poriluk, njegove prednosti i štete. U ovom ćemo članku detaljno razmotriti korisna i štetna svojstva poriluka. Obično se poriluk (biser luk) koristi za poboljšanje okusa mnogih jela. Rodno mjesto ovog proizvoda je Mediteran, au starim vremenima ljudi su bili svjesni dobrih, ljekovitih svojstava poriluka. Na primjer, u Rimu iu staroj Grčkoj, biserni luk koristili su se za brzo izliječenje rana, za liječenje grla ili za čišćenje krvi. Danas, kuhari često vole ukloniti tamnozeleno lišće zbog fibroznosti. Iako sadrže maksimalno korisne tvari.
Pored svojih ljekovitih svojstava i okusa, ovaj se proizvod smatra izvrsnom hranom za ishranu jer sadrži najmanje kalorija (38,4). Većina poriluka je voda (90%). Ostatak je vitamina, magnezija, kalcijum , fosfora i folne kiseline.
Korisna svojstva poriluka
Ako kosti ili zglobovi podliježu bilo kakvim bolestima, tada će svakodnevno koristiti luk bisera, kosti i zglobovi vratiti se u normalu. Sve je to zbog sadržaja sastava spojeva sumpora, zeleni luk može spriječiti upalne reakcije u ljudskom tijelu.
Ima toliko obožavatelja jednostavnih lukova koji više vole da ih neprestano dodaju u hranu. Ali malo ljudi zna da se biser luk gotovo ne razlikuje po ukusu od zelenog. Iako su korisna svojstva poriluka usola znatno razlikuju od jednostavnih lukova. Odgovarajući na pitanje, što je dobro za poriluk, razmišljamo o mnogim bolestima. Evo nekoliko primjera bolesti od kojih će vam ovaj proizvod pomoći.
- Anemija. Kao što znate, biser luk sadrže željezo, što je neophodno u sintezi hemoglobina. Također, sadržaj vitamina C pridonosi oporavku.
- Smanjen libido . Natrag u antičko doba, češnjak, celer i luk su bili poznati po svojim moćnim afrodizijakima. Pomiješajte luk i celer u miješalici i zaboravite na smanjenje libida.
- Greške u probavi . Često se koristi luk, dobre bakterije redovito se raspršuju u vašim crijevima, a nadutost se smanjuje. Sve je to zbog vlaknastog lišća takvog proizvoda.
- Visoki kolesterol . Tijekom redovitog korištenja ove biljke smanjujete apsorpciju kolesterola u crijevu. Luk sprječava pojavu ateroskleroznih plakova.
- Putevi disanja . Zbog sadržaja eteričnih ulja, luk ima umirujući učinak na tijelo. Ako ste bolesni od gripe, peludne groznice ili pravedan hipotermiju, ovaj luk bisera olakšat će vam disanje.
- Rak crijeva i prostate . S obzirom na činjenicu da je u pitanju supstancija poput kvercetina, razvoj i širenje tumora će biti suspendiran.
- Bolesti očiju . Ako imate slab vid, preporučujemo da iskušate poriluk. U svom sastavu sadrži različite hranjive tvari koje lako mogu podupirati ili poboljšati vid.
Kao što vidite, zdravstvene prednosti poriluka su vrlo značajne. Također, korist od poriluka leži u poboljšanju crijeva, učinkovito eliminira tijelo od toksina.
Poriluk i njezina zla
Nema kategorične kontraindikacije za ovu biljku. No liječnici, unatoč tome, ne preporučuju da ih upotrijebite svježe ako bolujete od bolesti želuca ili crijeva. Ne preporučuje se stanovnicima koji imaju nisku razinu šećera, jer je to u stanju smanjiti. I zbog eteričnih ulja, moguće je znatno znojenje. Posebno neće biti ugodna ljudima koji su stalno na javnim mjestima.
Tvrdimo li o prednostima i ozljedama poriluka, možemo izvesti određene zaključke. Prednosti ovog proizvoda su mnogo više od zla. I njegova korisna svojstva, dobila je dobru slavu u Kini.
Ako želite, možete koristiti porcije u salati, u juhu ili koristiti s kruhom i solom. Svaka osoba, kako bi održala svoje zdravlje, dužna je koristiti hranu u svježem zelenilu. I kako znanstvenici kažu: zelene molekule su slične našoj krvi. A u suvremenom svijetu, kupnja zelenila neće biti vrlo teško u bilo koje doba godine. Štoviše, mogli smo detaljno razgovarati o luku, njegovim prednostima i oštećenjima tijelu.
