Cornel je grm ili malo stablo koje je poznato od davnih vremena. Njegovi plodovi istog imena mogu se koristiti ne samo kao ukusni desert, već i kao profilaktički agens koji može zaštititi tijelo od mnoštva bolesti i poremećaja. Iz ovog članka saznat ćete o korisnim svojstvima i kontraindicijama kukuruza.
Cornel je nevjerojatno bogat hranjivim tvarima. Ima puno glukoze, fruktoza , organske kiseline, tanini i dušične tvari, flavonoidi, eterična ulja i fitonit. Osim toga, u velikim količinama postoje vitamini C i PP. Sastav također sadrži minerale - kalij, magnezij, kalcij, natrij, željezo, cink i fosfor.
Zbog takvog bogatog sastava, preporučuje se žitarica za redovitu upotrebu tijekom cijele sezone, što omogućuje obogaćivanje tijela korisnim tvarima koje imaju tonik i imunomodulatorni učinak.
Kao i sve bobice, ta je mogućnost vrlo jednostavna. Sadržaj kalorija ovisi o raznovrsnosti, zrelosti i čak regiji u kojoj je skupljen. Ako uzmemo u obzir prosjek, onda na 100 g kukuruza račune za 40 do 44 kalorija.
Kizil - bobica, korisna u raznim slučajevima. Razmislite u kojim slučajevima korištenje takvog deserta može značajno poboljšati zdravlje:
Ova bobica ima puno pozitivnih svojstava, ali je važno pravilno primjenjivati, jer je još uvijek kontraindicirana za neke ljude.
Ne biste trebali čekati čudo - samo uključivanjem kukuruza u vašu prehranu, nećete se riješiti pretežak , Ali ovo je izvrstan pomoćni alat koji poboljšava metabolizam i time omogućuje pravilnu prehranu i sport kako bi bili učinkovitiji. Dovoljno je jesti cijelu čašu bobica za ručak ili drugi doručak kako biste uskoro primijetili rezultat.
Za odbijanje korištenja pasa je za one koji imaju tendenciju da zatvor, povećana kiselost u želucu ili slab živčani sustav, kao i povećana uzbudljivost. Budući da kukuruz ima snažna svojstva tonika, ne preporuča se da ga upotrebljavate sat ili manje prije spavanja.