Prednosti kivija za tijelo toliko su velike da znanstvenici i dalje otkrivaju nova svojstva. Kiwi se često koristi u kuhanju. Ovo voće je vrlo lijepo u sekciji, pa su često ukrašeni slasticama i slasticama.
Kivi je bogat obiljem vitamina, ugljikohidrati , elemenata u tragovima i vlakana. Uz mnoge korisne osobine, kiwi je ispred većine ostalih voća i bobica. Korištenje kivija uglavnom je u sadržaju vitamina C u velikim količinama. 100 grama sadrži čak 92 mg. Osim vitamina C, kivi sadrži vitamine B, A, D, E i PP. Kiwi je bogat makro i mikronutrijentima kao što su magnezij, kalij, željezo, natrij, kalcij, fosfor, cink i mangan. Disaharidi, monosaharidi i vlakna čine oko 10% kivija. Uz sve to, sadržaj kalorija kivija je samo 50 kcal na 100 grama proizvoda. Dakle, voćni kivi korisni su za gubitak težine.
Povoljna svojstva kivija za tijeloRedovita uporaba kivi značajno poboljšava imunološki sustav tijela i povećava otpornost na stres. Kiwi sadrži tvari koje normaliziraju srčanu aktivnost, probavu, potiču razmjenu stanica i smanjuju rizik od raka. Osim toga, Kivi djeluje kao preventivna mjera protiv reumatskih bolesti, poboljšava funkcioniranje dišnog sustava i gotovo eliminira izgled urolitijaze.
Kiwi sprječava pojavu sive kose, opekline višak masnoća, poboljšava metabolizam lipida. Samo jedan kivi može ublažiti žgaravicu i osjećaj težine u trbuhu. Ovaj plod uzima dodatni iznos. natrij iz tijela. Kivi se također koristi u kozmetici, čineći ga svim vrstama maski lica, nakon čega koža postaje baršunasta, mekana i postaje zdrava boja.