Je li jagoda dobra za vas?
Gotovo svaka osoba u našoj širini, barem jednom u životu, jeli jagode. Njegov okus privlači i odrasle i djecu, pa se smatra vrlo popularnom bobom. Ali to nije sve. Jagoda sadrži veliku količinu korisnih vitamina i antioksidansa. Ono što je zanimljivo, dominira vitamin C , koji za jedan dio plodova čine oko 140% dnevne ljudske norme. Ukusna i slatka bobica gotovo je jednaka agrumi.
Govoreći o tome jesu li jagoda korisna za modernu osobu, valja istaknuti da je njegova zasićenost antioksidansima omogućuje da nas zaštitimo od mnogih bolesti. Antioksidansi sprječavaju oštećenje tijela, zaustavljaju kisele procese i time održavaju mladost osobe.
Je li jagoda dobra za jetru?
Naravno, da, samo ako nema neke alergije u osobi. Kada bolest jetre, stručnjaci savjetuju da jedu oko 400 grama dnevno kako bi normalizirali rad unutarnjih organa, uključujući i jetru. Jagoda ima čišćenje i antivirusno djelovanje i time pomaže dezinficirati i vratiti oštećena područja jetre. I ima bolji okus od lijekova ili pilula. Stoga ne biste trebali postavljati nepotrebna pitanja, je li dobro jesti jagode? Samo ga uključite u svoju dnevnu prehranu, a rezultat vas neće čekati.
Je li jagoda korisna tijekom trudnoće?
U razdoblju trudnoće, majke posebno jedu voće i bobice. Jagode nisu iznimka, a mnogi liječnici savjetuju da ih jedu propisanim cijenama. Prije svega, vitamin od jednog posluživanja dovoljan je da se osjećaš bolje, podigni svoje duhove i povećaš protok energije. Drugo, kada se konzumira, beba prima mnoge potrebne vitamine, a antioksidanti dopuštaju mami lakše tolerirati promjene u njenom tijelu, a kasnije i roditi.
Važno je napomenuti da jagode su vrlo korisne za djecu, pomaže im da pravilno rasti, poboljšava funkcioniranje unutarnjih organa, pa čak i jača kosti. Navodno, ova bobica treba biti prisutna u prehrani tijekom cijelog života.
Mnogi ne znaju, ali jagode su lažni bobica. Ona je bliska prijateljica jagoda, ali ima preplitan krevet pa stoga, svatko ne može nazvati bobicu. U svakom slučaju, zbog toga, ne gubi korisna svojstva.
Korisna svojstva jagoda za mršavljenje
Zapravo, ovaj se proizvod ne može bojati uključiti u vašu prehranu. Gotovo nema kalorija, na 100 grama proizvoda, računajući samo 30 Kk! Pravi trag za ljubitelje slatkog, ali brzo promatrajući svoje pretežak , Kada se konzumira u jednom dijelu, tijelo prima sve potrebne hranjive tvari i osoba se osjeća punim. Najvažnije je da pomaže poboljšati aktivnost probavnog sustava, što pomaže poboljšanju 
metabolizam tijela.
Blagi diuretski učinak omogućuje vam uklanjanje višak tekućine iz tijela i poboljšanje funkcioniranja bubrega, kao i aminokiseline koje mogu ubrzati proces digestiranja hrane. Valja napomenuti da su smrznute jagode manje korisne. Gubitak svojih pozitivnih svojstava za gotovo 50%, stoga, uz rastuću sezonu svježeg voća, ne ograničavajte se na korištenje takve ukusne bobice. No, nitko nije otkazao smrznute proizvode i ne bi se trebao osporiti. Uostalom, čak i ta polovica preostalih vitamina bit će dovoljna da olakša raspoloženje i pojednostavi rad unutarnjih organa.