Kako izgubiti 2 kg u 2 dana?
Nakon blagdanskog blagdana to čak ni ne primjećuje, budući da dobivate dodatnu težinu. Što mogu reći, ali za sve u ovom životu morate platiti, uključujući i za ukusne visoke kalorijske dainties. Žene ih plaćaju svojim savršenim likom. Ali vijest da u 2 dana možete izgubiti 2 kg zapravo nije izum, kao što se može činiti na prvi pogled. Riječ je o pravoj prehrani.
Kako brzo izgubiti težinu u 2 dana?
Recept broj 1
Prije svega, valja spomenuti prehranu poznatog Beyoncea, koja joj pomaže, u kojem slučaju, za nekoliko dana, vraća svoj bivši oblik. Dakle, ovaj prekrasan eliksir zove se prehrana s limunom, koja se preporučuje jednom mjesečno.
Limun i med su nezamjenjivi izvori vitamina i ugljikohidrata, što nam je potrebno. Važno je napomenuti da postoje dvije mogućnosti za ovu prehranu. Dakle, jedinica će se moći držati prve mogućnosti: u dva dana natašte odbijamo hranu, a za doručak, ručak i večeru pijemo samo poseban piti. Za njegovu pripremu uzimamo 1 žlicu meda, koliko sok od limuna , čipkastom paprom i čašom vode u kojoj se svi sastojci moraju miješati.
Pijemo 6 puta dnevno vodu s limunskom medom, ne zaboravimo li raznovrsni obrok čašom vode i laksativnog čaja.
Recept # 2
Druga verzija ove prehrane naziva se klasik. Brzo izgubite 2 kg samo ako jedemo hranu s niskom kalorijom i pijemo vodu s limunskom medom, ali bez dodatka paprika. Dodatno, dva dana dopušteno je konzumirati zeleni čaj.
Važno je zapamtiti da je ta dijeta kontraindicirana za one koji imaju problema s bubrezima i gastritisom.
Recept broj 3
Izrađujemo izbornik dana posta. Mora sadržavati jaja, ribu, sir i kefir, kao i kašu od heljde, 
jabuka i kupus. Dijeta je bila učinkovita, ne zaboravite se baviti tjelesnom aktivnošću: yogom, fitnessom, pa čak i elementarnim jutarnjim vježbama. Piti najmanje 2 litre vode dnevno.
Uzevši u obzir detaljnije o izborniku prehrane, važno je napomenuti da većinu bi trebalo biti povrće, a zatim proteinski proizvod (jaje, omlet, komad laganog mesa). Osim toga, svakako jesti kuhanu ili pečenu ribu, jela od leguminoze, hummus , Važno je zapamtiti da bi večera trebala biti jednostavna i ne trebate učitati svoje tijelo prije odlaska u krevet, tako da možete kušati kuhano pileće (150 g), prokulice i naranče.