Kako otići na dijetu ako nema volje volje?
Ne treba biti krvnik, pa stoga ne treba usvojiti vrlo strogu i loša prehrana, metode koje zahtijevaju željeznu strpljivost, dane natašte, kada nema ništa u ustima, osim makomlonskog kašica za korištenje povrća, voća, soli bez soli , Barem, nije potrebno započeti s tim, ako volja nije dovoljno razvijena.
Odakle dolazi snaga volje?Pitanje kako otići na dijetu, ako nema volje volje, treba odlučiti u korist gubitka težine bez žurbe. Potrebno je postupno smanjiti količinu hrane koju jede dnevno, ne uzimati aditiv, jesti s malih ploča, gdje se ogromna količina hrane ne uklapa, ne piti čaj s desertima, nemojte zakusavati tijekom dana i ne jedite slatkiše u kilogramima. Ne bi bilo vrijedno mučiti se. Ako stvarno želiš jesti kolač, samo trebate srezati na pola.
Glavna je poteškoća kako razviti volju za izgubiti težinu. Vjerojatno je potrebno zamisliti neki određeni ideal na koji se treba težiti i svakodnevno svjesno, bez ikakve sumnje, kretati u tom smjeru. Misli da "ne mogu postati ovako" ili "ne mogu", trebaju postati tabu.
Kako biti odlučni da izgube težinu?Mnoge djevojke, žene, pa čak i muškarci zaista žele izgubiti težinu, ali nema snage volje. Vi samo trebate shvatiti da je postati tanka nije tako teško. Potrebno je imati prijenosno računalo i zapisati promjene tjelesne težine tamo, bez gubljenja srca, ako se gubitak težine zaustavi. Ali danas je bilo moguće napustiti snack u McDonaldsu, a sutra s ponosom da bi to vidjelo za jedan kilogram, pa čak i za dva, težina se smanjila. Podigne samopoštovanje i jača vjeru u sebe.
Što učiniti u slučajevima gdje nema dovoljno volje za izgubiti težinu? Najbolje, testiraju mnoge žene 
put je da prožimaju svoje mladenačke stvari. Tu, sigurno, možete pronaći zavodljivu majicu ili zadivljujuće traperice, koji se više ne uklapaju. Morate ih procijeniti za sebe ili ih pokušati nositi. Nije li uspjelo? Ne brini - izađi.
U trgovini možete gledati lijepu novu stvar, ali svakako pripazite na veličinu ili dvije manje. Ovo je vrlo moćan poticaj, on je u stanju dati snagu čak i najslabijoj stvorenju.
I još jedna vrlo važna točka u pitanju kako se izgubiti na težini, ako nema snage volje, otići liječniku ili se testirati na kolesterol, hormone i šećer. Otići s ljestvice? Pa, onda će samo jedna vrlo glupa osoba nastaviti prejedati. Rezultati analiza pomoći će da se pravilno približi pripremi dnevne prehrane.