sposobnost dijeta

Koliko tanki Katya Clap?

Katya Clap najpoznatiji je i najpoznatiji video bloger na YouTubeu, ili kao što je nazvana "Goddess of YouTube". Obožava i ljubi milijuni obožavatelja. Jednako je mladima, a mnogi ih oponašaju. Ne tako davno, Katya je odlučila podijeliti svoju tajnu, naime, prehranu, kojoj se pridržava.

Visina i težina Kati Clap: težina je 53 kilograma, visina Kati Clap - 171 cm Želite li isti rezultat? Zatim idi naprijed!

Katie Clap banana dijeta

Banana dijeta smatra se jednim od najpristupačnijih, jer se ovaj plod može kupiti u trgovinama tijekom svake sezone. Banana je najsjevernija biljni proizvod, pa je savršen za snack na poslu ili između studija. Oni su prilično zadovoljavajući i dva će dijela biti dovoljna da zamijeni uobičajeni puni obrok, a to ne iznenađuje jer banane sadrže glukozu, saharozu, prirodnu fruktozu, pektin, vitamine, fosfor, željezo, kalcij, kalij i druge korisne elemente. U njima, minimalna količina masnoća, a ugljikohidrati se apsorbiraju vrlo brzo, tako da lik ne negativno utječe.

lik katy tapkati
Kako se pripremiti za prehranu?

Postupak pripreme mora se pristupiti s najvećom pažnjom. Ovo je vrlo važna pozornica za tijelo, jer tijelo mora naučiti uočiti banane u velikim količinama i nedostatak druge hrane tijekom prehrane.

Nekoliko dana prije prehrane, trebali biste isključiti masnu, slanu i pušenu hranu, kao i slatkiše iz prehrane. voće pažljivo odabrati. Moraju biti zreli. Ni u kojem slučaju ne bi trebalo postojati zelene banane, jer ih tijelo ne dobro probavlja. Hrana se koristi isključivo čista pulpa bez bijelih vlakana. I u svakom slučaju ne suši, jer sadrže puno kalorija.

dijeta dijeta tapkanje Banana dijeta. (Trajanje 7 dana)

Bit dijete je kako slijedi: trebate uvesti veliki broj banana u prehrani. Po danu - do 1,5 funti. A najzanimljivija stvar je da možete u bilo koje vrijeme, kada želite. Što se tiče pića, preporučljivo je popiti kuhanu toplanu vodu ili zeleni čaj. Iznimno, možete si priuštiti jesti mali dio mesa ili kaše s malo masnoće. Tijekom ovih 7 dana možete izgubiti težinu za oko 5 kilograma.

Ako vam se sviđa lik Katie Clap, i želite imati isti, onda definitivno vrijedi pokušati. Ali istodobno se posavjetujte sa stručnjakom.