sposobnost Pravilna prehrana

Koliko kalorija u pomelu?

Pomelo je divan agrumi iz prehrane. U tropskim zemljama težina pomela doseže čak i nekoliko kilograma. Ovaj plod ima vrlo gusta ljuska i velika vlakna, a okus je mnogo slađi. grejp ,

Sastav i kalorijski pomelo

Pomelo sadrži esencijalna ulja i limonoide. Sadrži lipolitički enzim koji potiče brži razgradnji proteina i masti. Dobar učinak na crijeva i želudac pomelo je zbog vlakana sadržanih u njemu. Sustav srca podržava kalij, a u borbi protiv raka, limonoidi pomažu. Korisna svojstva pomela za gubitak tjelesne težine su posljedica činjenice da je neugodan osjećaj gladi i razgrađuje masti i proteine. Ovaj agrumi postali su pravi pomagač u borbi protiv dodatnih kilograma. Kalorija pomelo na 100 grama proizvoda je samo 32 kcal. Koliko kalorija u pomelu ovisi o težini. U prosjeku, 1 kalorijska kalorija. Pomelo je ljušteno otprilike 160 kcal.

Korisna svojstva pomela

Okus pomela je ugodan, slatki i svjež. Ali u njemu nema mnogo soka. Ima puno korisnih svojstava. Redovita uporaba pomela raste imunitet te je profilaktički agens za različite virusne infekcije i prehlade. Pomelo će riješiti probleme s kardiovaskularnim bolestima i visokim krvnim tlakom. Redovita uporaba ovog voća smanjuje rizik od raka. Pomelo pulpa ublažava bronhijalnu astmu.

Pomelo se koristi u kozmetici. Njegov sok može obrisati kožu u zimskoj sezoni, a potom u proljeće rezultat će biti vidljiv. Koža će postati svježa i izgledati mnogo mlađe. sastava pomela i sadržaja kalorija Čisti sok pogodan je za masnu kožu, a za suhu kožu potrebno ga je razrijediti na pola s kuhanom vodom.

Kontraindikacije pomelo

Nemojte se uključiti u pomelo s bolestima trbuha, jer njezin sok može izazvati pogoršanje. Kao i svi agrumi, pomelo može uzrokovati alergijske reakcije. Stoga, ljudi koji su skloni alergijama moraju koristiti to egzotično voće s oprezom.

Pomelo mora biti u mogućnosti odabrati pravu. Dobar plod trebao bi biti blago mekan na dodir, mirisan i s karakterističnim sjajom. Ne biste trebali uzeti vrlo veliko voće, bolje je odabrati onu koja je teža. Što je više težina pomelo, to je više pulpe i sok u njemu.