Koliko kalorija u masti?
Svinja mast je hranjiv i hranjiv proizvod, ali definitivno nije za svakoga. U sastavu je praktično čista životinjska mast, što znači da sadrži veliki broj kalorija. Prije nego što ga uključite u svoju prehranu, trebali biste usporediti potencijalne prednosti i potencijalne štete koje ovaj proizvod može uzrokovati vaš lik.
Kalorijski slan
Saliranje je možda najpopularniji način kuhanja masnoća. To je osjetljiva salata masnoća koja je omiljeni snack mnogih ljudi. Ovisno o tome ima li u njemu sloj mesa i koja je veličina, energetska vrijednost proizvoda može varirati. Ako uzmete prosjek, onda 100 g slanine ima 797 kalorija.
Istodobno, njegov sastav gotovo je u potpunosti zastupljen mastima - ima 89 g za svaki 100 g proizvoda, a samo 2,4 g bjelančevina. Nutricionisti upozoravaju: mast je strogo zabranjena za ljude koji su pretili ili pretili. Ali uz pomoć ovog proizvoda lakše je riješiti obrnuti problem - ako dugo niste uspjeli steći tjelesnu masu, redovito unos masnoća će biti koristan. Vrijedno je malo uključiti u prehranu, ali redovito, a rezultat vas neće čekati.
Usput, redovito korištenje masnoća je korisno za tijelo, jer sadrži puno selena i isto tako vitamini A , E i D, zahvaljujući kojima možete ojačati i imunizirati obranu tijela, ojačati nokte i dlake i poboljšati ten i stanje kože općenito.
Koliko kalorija u dimljene svinjske masti?
Još jedan veliki svečani zalogaj je dimljena slanina. Međutim, ovaj proizvod također nije jednostavan za imenovanje: za svakih 100 g proizvoda postoji 767 - 815 kcal (51-90 g masnoća, 1,5 g proteina i 1,5 g ugljikohidrata). Mnogo ovisi o pojedinačnim karakteristikama proizvoda, ali općenito, ta jela jednako su bogata kalorijama kao i slanom zrnom.
Štoviše, svi dimljeni proizvodi su vrlo teška hrana za želudac, a ako netko može priuštiti takvo jelo, tada je samo vitak čovjek sa zdravim želučanim i izvrsnim metabolizam ,
Koliko kalorija u prženom tijelu?
Pečena slanina je jelo koje je često samo nusprodukt pri kuhanju masti. Međutim, vrlo je popularan, a neki kuhaju namjerno, jednostavno zato što vole svoj ukus.
Ovo jelo također ima visok sadržaj kalorija - 754 kcal na 100 grama, od čega 84 grama masti i 1,8 g proteina. Naravno, takvo jelo također je teško nazvati korisnim za gubitak težine: naprotiv, oni koji izgube težinu trebaju biti odbačeni.