Kako su naše bake izgubile na težini?

Pitanje je zanimljivo. Nažalost, nema detaljnih informacija o tome ili je djelomično sačuvana.

Priča o engleskom kralju Williamu osvajaču, koji je bio toliko snažan da ga konji nisu mogli podnijeti, široko je poznat. A onda je odlučio potpuno napustiti hranu i otići ... do vina! Pa, burgundeti, što ćete ga uzeti ... Kako je završila priča tiha, ali očigledno ništa dobro ... Barem, ovo je izvrstan primjer kako su naši preci (najudaljeniji) izgubili na težini - u izobilju ...

Nemojte dopustiti bake, već samo drevne

Međutim, u drevnoj Grčkoj iu starom Rimu, tragovima oko pravilnu prehranu i zdrav način života. Herodot je preporučio da jede više ribe, i dao je pohvale maslina. Aristotel je stavio više pritisaka na vježbu vježbanja i mač. Lucretius je apsolutno pravilno idoliziran luk i Egipćani - češnjak. Seneca je voljela špekulirati o apstinenciji i umjerenosti u svemu, a Diogenes - u svojoj bačvi smanjio je načelo ograničavanja potreba do točke apsurdnosti, napuštajući kašičicu i pio vodu iz potoka, kao što su to učinili psi.

Ali ako je sve to sažeto, ispostavilo se da moderna dijeta uzima svoje početke tamo i njihova osnova je ograničavanje masne hrane, povrće i fizičke vježbe. To jest, način na koji su naše bake izgubile na težini, odnosno, kao što su preporučili drevni filozofi i javni govornici, nije mnogo drugačije od suvremenih, zdravih preporuka za zdravom prehranom.

Jesu li naše bake izgubile na težini?

Najvjerojatnije su samo morali izgubiti težinu! Teški rad na terenu i oko kuće, nedostatak opreme, fizički preopterećenje - i rezultat je očigledan: gubitak težine, u mršavoj godini i distrofija. Nije ništa, da je u Rusiji riječ "mršavo" značilo loše, loše, siromašne ... na primjer "godina se pokazala vrlo mršavom - suša je jeli sve kruh ... Eh, loše, braće, to je loše ..."

Tako da naše bake nisu bile na dijetama. I uopće, ženska figura je stvar mode ... U starim danima, nevjeste pune "izlivene" su cijenjene.

I sada tu i tamo. Od bolivijskih Indijanaca, mršava djevojka nema šanse vjenčanja - prema lokalnoj tradiciji, puna žena će roditi zdraviju djecu ...

Mršav dijeta?

Iako su, naravno, svjesna prehrambena ograničenja bila - to je post. prehrane naših baka Tijekom brzine, kao i danas, potrošnja hrane bila je ograničena na hranu, naravno, unos kalorija pao je naglo (takav obilje "slabih" konditorskih proizvoda, kako to naše bake nisu vidjele), a gubitak težine dogodio se na to.

Ali ono što slijedi - ne treba idealizirati naše pretke, sve u skladu s dobro poznatim scenarijem - blagdan od jutra do noći i tako dalje tijekom svih blagdana, uz apsorpciju sve brze hrane.

Ranije, kao i danas, to je dovelo do komplikacija svih postojećih bolesti i ogorčenja gastrointestinalnog trakta (proljev, nadutost, povraćanje itd.). Tijekom dana i tjedana posta, naše tijelo ne uzima tipičnu domaću hranu, stoga se ni u kojem slučaju ne možemo drastično preseliti od jednog do drugog - od prehrambene (vidi mršavo) do "normalnog" (vidi skoromnoe).