U suvremenom svijetu ideal ljepote smatra se tanko. Može se primijetiti da se kult tijela u posljednje vrijeme razvija. Neke su djevojke tako ovisne o tome da idu u krajnosti i previše aktivno sudjeluju u gubljenju težine. Anoreksija je strašna bolest, pa vas moramo podsjećati na negativne posljedice. Tako ćete danas naučiti kako anoreksične masti izgubiti težinu.

Kako anoreksije jedu?

Dijeta anoreksije je prilično slaba i gotovo bez vitamina i esencijalnih hranjivih tvari. U pravilu, anoreksija konzumira određenu hranu ne više od dva ili tri puta tjedno.

Što jedete anorexic?

Uglavnom, anoreksični izbornik uključuje povrće i voće , Preporučeni broj kalorija koji se konzumira dnevno za anoreksikse ne prelazi 500. Što je manje kalorija, to će manja težina biti. Gubitak na taj način, djevojke povećavaju količinu potrošene tekućine: zeleni čaj i kava bez šećera ubrzavaju metabolizam. Voda može ugasiti žeđ, dati snagu i kratko obmanjivati ​​osjećaj gladi.

Mnoge anoreksične žene pokušavaju održavati dnevnik hrane, zapisivati ​​sve što su jeli u jednom danu i provoditi redovno vaganje.

Ako razmišljate o tome da postanete anoreksični, razmislite o štetnosti koja se može učiniti vašem zdravlju. anoreksija je ispunjen sljedećim posljedicama:

  1. Apatija, depresija, slabost, promjene raspoloženja, nervni slomovi i nesvjestica.
  2. Poremećaj tijela i raznih bolesti organa.
  3. Mučnina, stalno povraćanje, odbijanje hrane.
  4. Gubitak kose i zubi, bljedilo, izbočene kosti i neudata figura.

Razmislite je li to lijepo kao što neki zamišljaju.