Zasićene masti i šećer - Neprijatelji dobre figure! Ne morate imati dobru memoriju da biste je zapamtili. Najvjerojatnije je iz tih razloga da su proizvodi s niskim udjelom masti, uključujući mliječne proizvode, u velikoj potražnji. Omiljeni proizvod mršavljenja i sportaša je albumin, čija korist je nekoliko puta "normalna" i gotovo ništa drugačija od nje.
Albuminov pržen je na osnovi sirutke, sadrži manje masti. To je, zapravo, proteinski albumin. Kravlji sir za one koji se hrane prehrambenim proizvodima, na primjer, dijabetičari savršeno će odgovarati. Rezani sir može poduprijeti i rehabilitirati probavni trakt zdrave osobe. Također se često koristi u proizvodnji konditorskih proizvoda. Albuminov kukuruz dobro se uklapa s različitim okusima, kao i punila s komadićima voća.
Glavni uvjet je poštivanje dnevne stope. Prije svega, prilikom izračunavanja dnevne stope, ne uzima se u obzir samo proizvod, već elementi koji sadrži. Zahvaljujući siru i vitamini B2 koji ulaze u njega, moguće je poboljšati vid i proces regeneracije tkiva. Vitamin D promiče normalizaciju metabolizma kalcija i fosfor , Tako se starije osobe osjećaju bolje, majka za njegu dobiva kvalitetno majčino mlijeko, a trudnica normalno razvija fetus. Štetnost albuminog kravljeg sira sastoji se u nepridržavanju uvjeta skladištenja ili prekomjernoj uporabi. Ne preporučuje se konzumirati više od 400 grama svježeg sira dnevno.
Albumin sadrži proteine, fosfor, kalcij, magnezij, željezo, kao i vitamini B, A, C, PP. To su sve potrebne komponente koje omogućuju osobi da dobije hranjive tvari.