Želeći izgubiti težinu, mnogi traže ove vrlo različite načine, i nestandardne. Činjenica je da nije svatko u mogućnosti preuzeti kontrolu nad svojim prehranom i početi jesti pravilno, pa se postavlja pitanje kako izazvati averziju hrane, pogotovo kada postoji akutni problem prejedanja i povećanog apetita.

Kako izazvati averziju hrane da izgube težinu?

Postoji niz načina, koji nisu pogodni za sve, ali imaju pravo postojati, ovdje su:

  1. Koristite za ispiranje usta. Neki od njih imaju astringentni učinak koji će vam omogućiti da pobijedite apetit i zaustaviti salivation. Ako nema ispiranja, možete jednostavno četkati zube.
  2. Pijte biljni čaj ili kavu bez šećera. Čaj s licoricama i mentom jako dobro pomaže, ali ne i njima kava Nije preporučljivo zlostavljati i piti više od 3 šalice dnevno.
  3. Oni koji su zainteresirani za razvijanje averzije hrane, možete pokušati odbaciti apetit gledanjem dokumentarnog filma koji prikazuje operaciju ili pokuse na životinjama. Slika utisnuta u memoriji će plutati u glavu u pravom trenutku i izazvati gađenje, ali ova metoda je kontraindicirana za osobe s osjetljivim živčanim sustavima.
  4. Ova metoda je nježnija od prethodnog i čisti WC ili smeće.
  5. Možete mirisati sve što uzrokuje neugodni miris, počevši od jeftinog Kölna i završavajući ustajale platno.
  6. Igre s hranom i protiv ukrašavanja. Nakon što se pretvorio u prekrasnu kašu, možete zadržati apetit dugo, kao i premještanje komada od mjesta do mjesta, gužva, što je više tipična za malu djecu.
  7. Oni koji žele znati kako izazvati gnušanje za hranu trebaju samo jesti nešto, ali ovo je prilično radikalni način. Lakše je jednostavno jesti isto tri puta dnevno, na primjer, heljda i do kraja drugog dana bit će ga odvratno gledati.