Hollywoodova dijeta za gubitak težine od zvijezda - najučinkovitije opcije i rezultati

Hollywoodova dijeta je učinkovita i popularna. Izgled i slabost slavnih osoba u Hollywoodu je zavist velikog broja žena, ali svatko ima priliku približiti se idealu, koristeći različite programe mršavljenja.

Hollywood dijeta za gubitak težine

Postoji mnogo različitih tehnika koje koriste holivudske zvijezde da izgube težinu u kratkom vremenu. Gotovo sve prehrane temelje se na korištenju proteina i dijetalnih vlakana, što je važno za uklanjanje pretežak i zdravlje. Odabir za sebe prehrane holivudskih zvijezda, potrebno je uzeti u obzir postojeće nedostatke:

1. Nedostaci uključuju neravnotežu prehrane, tako da dugo vremena predloženi sustav mršavljenja ne može se promatrati. Inače, tijelo će osjetiti nedostatak nutrijenata koji će utjecati na zdravlje i zdravlje.
2. Ograničenja na prehranu će negativno utjecati na stanje živčanog sustava, tako da djevojke koje su na dijeti postaju razdražljive.
3. Neki ljudi imaju slabost, vrtoglavicu i druge abnormalnosti.
4. Čvrsta holivudska dijeta ne bi trebala biti često korištena, dopušteno je sjesti na njega 1-2 puta godišnje.

Hollywoodova prehrana Elizabeth Taylor

Poznata glumica divila se ne samo među muškarcima, nego i među ženama. Elizabeth je priznala da njezina figura nije jednostavna za nju i redovito koristi različite tehnike gubitka kilograma. Najomiljenija prehrana Hollywooda uključuje sljedeća pravila:

1. Dijeta treba sadržavati sve potrebne sastojke, pa čak i masti, ali samo u pravoj količini (ne više od 30 g) i korisnim.
2. Smetnje hrane važne su frakcije, a zadnji obrok trebao bi se održati najkasnije sedam uvečer. Ako ste gladni, možete piti kefir ili jesti jabuku.
3. Dan bi trebao popiti barem nekoliko litara vode.

Uzorak izbornika Elizabeth Taylor:

1. Doručak: čašica jagoda ili drugog voća, tost bez ulja, čaja ili kave.
2. Ručak: kuhana dojka sa začinima, zelenom salatom, čajem ili kavom.
3. Sigurno, bilo koji broj svježeg povrća. Ne možete dodati kiselo vrhnje ili majoneze.
4. Večera: pečeni riblji filet i parno povrće.

Hollywoodska prehrana na dječjoj hrani

Poznati trener koji se bavi Madonnom, nakon rađanja djeteta, jede s njim bebe i soka, što joj je omogućilo da izgubi težinu. Na temelju toga, hrana je razvila holivudske zvijezde, koje su Beyonce, Jennifer Aniston i druge poznate ličnosti iskušavale sami. Postoje dvije opcije za ovu metodu gubitka težine: jedite samo dječju hranu, konzumirajte do 14 obroka dnevno, dodatak dječja hrana normalna prehrana. Hollywoodova dijeta, izbornik koji je vrlo jednostavan, pomaže baciti 2-5 kg.

1. Doručak: tri posude od mashed povrća i jedan voće, ali bez šećera.
2. Snack: 50 g mliječnog sira ili 100 ml jogurt bez aditiva.
3. Ručak: juha od povrća ili 100 g fileta pečena povrćem.
4. Snack: tri posude pire krumpira.
5. Večera: 100 g svježeg sira, nekoliko staklenki mesa i istu pire od povrća.
6. Prije kreveta: staklenku voća ili povrća.

Hollywood dijeta "48 sati"

Da bi se sve žene mogle približiti Hollywoodskim zvijezdama, izumitelj J. Kabler predložio je 48-satnu čudo dudu. Sastav uključuje 100% prirodnih sokova i purea. Uz to, možete očistiti i zasititi tijelo hranjivim tvarima. Proizvođač tvrdi da su sve dijete holivudskih glumaca u jednoj bocu, što će biti izvrsna alternativa skupim postupcima pomlađivanja i gubitka težine.

1. Za jedno posluživanje, 112 g koncentrata se pomiješa s istom količinom vode. Dobro napunjeno piće treba piti četiri sata. Ovaj postupak se ponavlja tri puta dnevno.
2. Osim pića za jedan dan morate piti najmanje osam čaša vode.
3. Bilo koja hrana i druga pića su zabranjena.
4. Takvu holivudsku prehranu treba provoditi jednom tjedno, a rezultat će biti izvrstan.

Hollywood dijeta - izlaz

Da biste spremili rezultate, morate se prebaciti na redovnu snagu. Izlaz mora biti glatka i dosljedna.

1. Dijetalne holivudske zvijezde - ovo je ozbiljno ograničenje, stoga je bolje nakon što ode pravilnu prehranu odbijajući jesti visoko kaloričnu hranu.
2. Smetnje su neophodne za djelomičnu, što će podupirati metabolizam i ne osjećati glad.
3. U svom izborniku usredotočite se na povrće i voće, prehrambeno meso, ribu i mliječne proizvode, pa čak i žitarice.

Hollywood dijeta - prije i poslije

Rezultati korištenja prikazanih metoda gubitka tjelesne mase bit će različiti, jer sve ovisi o individualnosti organizma i brzini metabolizma. U prosjeku, za dva tjedna možete baciti do 10 kg, a to je oko 2-3 veličine odjeće. Dijeta holivudskih glumica u prva dva dana pomažu u odbacivanju do nekoliko kilograma jer se iz tijela izlučuje višak vode.

Janet jackson

Missy Elliot

Beyoncé Knowles

• ← Hollywood Dijeta
• Post za gubitak težine →