hrana Ukusni članci

Porridge na mlijeku

Svatko zna da kaša - koristan proizvod. Vrlo je dobro jesti ih za doručak, tako da tijelo prima energiju za cijeli dan. Ali, u pravilu, nema dovoljno vremena ujutro, pa morate brzo kuhati. Za ovaj slučaj savršena zobena kaša na mlijeku. Recepti za kuhanje čekaju vas dolje.

Recept za zobene kaše s mlijekom

sastojci:

  • mlijeko - 1 čašu;
  • voda - 1,5 šalice;
  • žitarice "Hercules" - 1,5 šalice;
  • sol i šećer po ukusu.

priprema

Kuhajte vodu u loncu, zatim dodajte mlijeko i ponesite je do kuhanja. Zatim dodajte žitarice, sol i šećer, dodajte okus. Da se kaša ne gori, tijekom kuhanja mora se stalno miješati. Ako koristite instant žitarice, nakon 3-4 minute vaša je kaša spremna. Stavite je na tanjure i dodajte maslac.

Recept Herkulova kaša na mlijeku u multivarhu

sastojci:

  • Hercules - 1 višestruki;
  • šećer - 1 tbsp. žlica;
  • mlijeko - 2,5 više boca;
  • maslac - 30 g;
  • sol - prstohvat.

priprema

Ulijte zobene pahuljice u lonac. Napunite ga mlijekom. Od predložene količine mlijeka kaša će doći srednje debljine. Ako želite tekućinu, možete uliti više mlijeka. Dodajte šećer i sol. Zatvorimo poklopac multikookera, odaberite način rada "Milk kašica". Nakon što zvuči zvučni signal, obavještavajući o završetku procesa kuhanja stavili smo komad maslaca i pustili ga da stajati još 5 minuta, a zatim, po potrebi, promiješajte kašu, dodajte još šećera i uredite ga na ploče.

Kuhanje kašu na mlijeku u mikrovalnoj pećnici

sastojci:

  • Herkul - 4 tbsp. žlice;
  • mlijeko - 1 čašu;
  • sol i šećer po ukusu.

priprema

U posudi dizajniranoj za mikrovalne pećnice, ulijte mlijeko, uz maksimalnu snagu dovedi do kuhanja. Nakon toga dodamo zobene pahuljice, sol i šećer, miješamo i ponovno stavimo u mikrovalnu pećnicu na maksimalnu snagu 3 minute. Nakon toga, kaša se, ako je potrebno, možete dodati više šećera i maslaca. Neka kašica uliti još 3-4 minute, a nakon toga možete ga već poslužiti za stolom.

Ukusna kaša na mlijeku s voćem

sastojci:

  • zobene pahuljice - 1 staklo;
  • mlijeko - 1 čašu;
  • voda - 1 šalica;
  • šećer - 3 tbsp. žlice;
  • Apple - 1 kom;
  • kruška - 1 komad;
  • banana - 1 kom .;
  • maslac - 40 g;
  • sir - 3 tbsp. žlice;
  • sol - prstohvat.

priprema

Najprije kuhajte vodu u loncu, zatim ulijte granulama i kuhajte oko 5 minuta, povremeno miješajući. Nakon toga, ulijte vruće mlijeko, pomiješajte i kuhajte još 5 minuta, dodajte maslac u već pripremljenu kašu i sir , Voće je oguljeno i izrezano u male kocke. Stavite ih u kašu i pomiješajte. Nevjerojatno ukusna i zdrava zobena kaša je spremna. Sigurno će voljeti i odrasle i djecu.

Herkulova kaša s mlijekom i suhim voćem

sastojci:

  • brzo kuhane zobene pahuljice - 50 g;
  • mlijeko - 150 ml;
  • sušeno voće (grožđice, suhe šljive, suhe marelice) - 50 g;
    • šprica kaša
  • med - 2 žličice.

priprema

Prvo, operite suhe voće i napunite ih kipućom vodom 10 minuta, a zatim ispustite vodu. Grožđice su ostavljene u cjelini, a sušene marelice i šljive izrezane na komade. Ulijte žitarice u duboku posudu, dodajte suho voće, sipajte vrućim mlijekom i pomiješajte. Zatvorite poklopac i kuhajte na laganoj vatri oko 2 minute. Nakon toga, bez otvaranja poklopca, pustite ga da se još 5 minuta napuniti. Dodajte med u lagano ohlađenu kašu, kako bi sačuvali sva njegova korisna svojstva. Kalorija zobene pahuljice žitarice na mlijeku s medom i suhim voćem izrađujemo 169 kcal na 100 g gotovog proizvoda.