Nizozemski sir vjerojatno je jedan od najpopularnijih sireva koje svakodnevno kupujemo. Ima ugodan okus i plemenitu boju, već je poznat našem potrošaču i može biti izvrstan dodatak desecima jela. Smatramo povoljnim svojstvima i sadržaj kalorija nizozemskog sira.
Sadržaj kalorija svih polutvrdih sireva, uključujući nizozemski, je otprilike isti. U ovom slučaju, to je 352 kcal na 100 g proizvoda, od kojih 26 g su proteina i 26,8 g su masti. Sir je izvrstan izvor protein , a jedino zbog visokog sadržaja masti u svom sastavu, navečer se ne preporučuje puno jesti.
Razgovor o prednostima nizozemskog sira može biti vrlo velik, jer je ovaj proizvod bogat vitaminima i mineralima, koje tijelo lako apsorbira. Za razliku od ostalih vrsta sira, nizozemska tehnologija kuhanja zahtijeva korištenje samo svježeg, prirodnog mlijeka. Zbog toga je ova vrsta sira manje osjetljiva na "ažuriranja" u obliku različitih aditiva i nečistoća i ostaje jedan od najkorisnijih sireva.
U sastavu ovog sira se sprema vitamini A i skupina B, kao i bakar, kalcij, natrij, fosfor, magnezij i molibden, a njihova koncentracija je toliko velika da uključivanje čak i jedne ili dvije kriške takvog sira u dnevni jelovnik već značajno pomaže organizmu u dobivanju potrebnih hranjivih tvari.
Ako vam je stalo do lika, onda se nizozemski sir može koristiti za dobivanje objednog doručka, kao i za poslijepodnevni snack, ili samo za snack tijekom dana. Sirica od sira, polako jede čašom čaja, brzo će se vratiti na posao, a istodobno, za razliku od mnogih drugih opcija, neće naštetiti liku.