sposobnost Pravilna prehrana

Osušeni kumquat - korisna svojstva

Prirodno osušeni kumquat nije samo ukusan, već i korisna delicija. Kada se pridržava proizvodne tehnologije sušene patuljasta naranča sadrži sve korisne tvari. Takav proizvod neće izgledati vrlo prezentiran: zamračiti će i naborati. Međutim, u ovom će obliku biti korisno tijelu. Nasuprot tome, plodovi, kuhani u sirupu i osušeni, izgledaju puno bolje, ali ne sadrže hranjive tvari.

Koliko je korisno suho kumquat?

Korisna svojstva suhog kumquata su prilično opsežna. Za maksimalnu korist od ovog voća u hrani preporuča se korištenje ne samo celuloze već i sušene kore. Prednosti osušenog kumquata su kako slijedi:

  1. Peeling i pulpa suhog kumquata imaju antibakterijska svojstva, stoga se koriste za inhalaciju i dezinfekciju zraka.
  2. Pročišćava krv iz plastičnih kolesterola.
  3. Povećava obranu tijela, poboljšava otpornost na infekcije.
  4. Furakumarin koji se nalazi u ovom citrusa djelotvoran je u liječenju gljivičnih bolesti.
  5. Obogaćuje tijelo važnim vitaminima i mineralima: B vitamina , A i E, željezo, kalcij, fosfor. Ova svojstva su posebno korisna za avitaminozu i nakon bolesti.
  6. Voće poboljšava zdravlje očiju, pa se preporučuje da ga koristite u bolestima mrežnice.
  7. Pektin sadržan u kumquatu, omogućuje poboljšanje intestinalne mikroflore i crijevne peristalzije.
  8. Sadržaj kalorija suhog kumquata je oko 50 kcal, što je niže nego u suhom ili svježem voću. Iz tog razloga, osušeni kumkvat se smatra prehrani citrusa, koji se može koristiti za gubitak težine.
  9. Poboljšava crijeva, jer sadrži veliku količinu dijetalnih vlakana.
  10. Antioksidansi sadržani u agrumi pomažu u borbi protiv starenja.
  11. Poboljšava stanje kože.
  12. Poboljšava metaboličke procese u tijelu, potičući gubitak težine.
    13. sušenog kumquata
  13. Uklanja mamurluk. Za to morate jesti oko 300 g proizvoda.
  14. Jača živčani sustav, ublažava stres i poboljšava raspoloženje.
  15. Daju energiju, tako da je kumquat dobro jesti za doručak.

Treba imati na umu da se kumquat odnosi na citrusa i da je ovo voće neobično za naše tijelo. Da biste izbjegli alergijske reakcije, trebali biste početi uzimati kumquat s minimalnom dozom.