Dijeta na bisernom ječmu
Zobena kaša je vrlo zdrava jela koja često djeluje kao osnova u borbi protiv pretilosti i liječenju tijela. Dijeta na bisernom ječmu za mršavljenje odličan je način da u kratkom vremenu donese lik.
Prednosti Perlova
Ječam je bogat kalcijem, magnezijem, željezo , mangana, fosfora, bakra, aminokiselina, vitamina B, E, PP i drugih važnih elemenata. Lizin, koji je dio bisernog ječma, savršeno pomaže u borbi s osjećajem gladi. A zbog vlakana, prisutnih u ovom proizvodu, peristaltika trbuha poboljšava. Povoljna svojstva prehrane ječma također su posljedica proteina biljaka, koji omogućuju ljudima koji su skloni alergijskim reakcijama da se pridržavaju takvog prehrambenog sustava.
Kuhanje kaše od ječmaDa biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma, važno je znati kuhati biser ječam na prehrani. Prije kuhanja potrebno je upijati žitarice 8-10 sati (za 200 grama ječma trebate uzeti 1 litru vode). Nakon oticanja, pijesak se treba dekantirati i napuniti s 2-3 čaše vode, kuhati i kuhati dok ne bude spreman za oko 30 minuta.
Izbornik prehrane ječma
Za 5 dana ove prehrane možete se riješiti prosječno 4-5 kilograma viška težine. 
Tijekom tog razdoblja potrebno je jesti samo kašu pripremljenu na gornji način, a veličina dijelova nije ograničena. Režim pića trebao bi se sastojati od nezaselenih biljnih decocija (po mogućnosti laksativnih), kao i zelenog čaja i mineralne vode bez plina.
Besplatna prehrana ječma
Da izgubite težinu na bisernom ječmu, nije potrebno jesti samo kašu. Možete nadoknaditi obrok sami, ali samo ostaviti ječam kao glavno jelo. Arbitražna dijeta vam omogućuje da dodate prirodne zalijevane kaše. Iz prehrane isključite masti i slatkiše, a posljednji obrok mora biti najviše svjetlo i nisko kaloričan.
Stabilan i pozitivan rezultat može se postići pridržavanjem bilo koje varijante prehrane ječma. U prvim danima tijela ostavit će višak tekućine, a zatim tjelesnu masnoću.