Dijeta od grejpa
Grejpfrut, ili kako se također naziva "Rajski citrusi", hibrid je pomela i naranče. Nevjerojatno ukusna i zdrava s karakterističnim gorakim okusom, zaljubio se u mnoge ljude na planeti i nikako se slučajno aktivno uključio u prehranu na grapefruits.
Prednosti grejpa za gubitak težine
Prije svega treba napomenuti da plod sadrži puno hranjivih tvari - vitamini A , D, PP, C, B skupine, mineralne soli, organske kiseline, pektine, fitonitide - prirodne antibiotike itd. Pektini pomažu smanjiti kolesterol niske gustoće, a njihovo djelovanje povećava se limunskom kiselinom. Filmovi koji odvajaju lobule sadrže naringin, koji stimulira probavu i metaboličke procese. On je taj koji promiče gori masnoću. Osim toga, meso ovog citrusa normalizira krvni tlak, smanjuje koncentraciju glukoze u krvi, poboljšava funkciju jetre, učinkovito pročišćava krv.
Mršavljenje na bazi grejpa
Postoji mnoštvo različitih prehrambenih sustava, uključujući upotrebu ovog citrusa. Najjednostavnije je započeti bilo koji glavni obrok s polovicom ovog voća, čime se smanjuje uobičajena količina konzumirane hrane u isto vrijeme. Vrlo popularno 
Jaje dijetama s grejpom također se uživa. Iako se ne može nazvati punom prehranom, jer je prikladnije za istovar. Da bi se to moglo provesti, potrebno je svakih sat vremena izmijeniti potrošnju proteina od jajašaca i grejp , Nema više jesti, ali možete piti koliko god želite.
Bez utjecaja na vaše zdravlje, možete lagano prilagoditi uobičajenu prehranu, povećati tjelesnu aktivnost i uključiti grejp u izborniku, a još je korisnije noću koristiti. Ne samo da će vam pomoći u nadvladavanju nesanice, nego će i postati aktivator metabolizma, što vam omogućuje da spavate tijekom gubitka težine.