Dijeta na jaja 3 dana
Uz pomoć brze prehrane na jaja, možete se riješiti nekoliko kilograma u tri dana. Ovo je izvrsna opcija za one koji trebaju brzo izgubiti težinu, ne iscrpljujući se dugim dijetama s beskonačnim brojem kalorija. Dijeta na jaja za 3 dana sugerira vrstu dana posta, tijekom kojeg možete izgubiti 3 kilograma. Pridržavajući se ove prakse hrane, nije više od jednom mjesečno. Večera prije početka prehrane i prvog dana nakon što bi trebala biti lagana i niska kalorija. U prehrani mora nužno uključiti naranče i grejp, budući da su ti agrumi imaju nizak glikemijski indeks, ubrzavaju metabolizam , jačaju zidove krvnih žila i razgrađuju masti.
Dijeta jaja i naranče za 3 dana
Jaje narančasta dijeta je prilično čudna kombinacija, ali vjeruje se da ta dva proizvoda međusobno djeluju, proizvode kemijsku reakciju u tijelu, poboljšavaju metabolizam i, prema tome, doprinose gubitku težine.
Dijeta pomoću jaja i naranče uključuje jesti samo ove proizvode za doručak, ručak i večeru. Pola sata prije jela morate popiti čašu vode. Prema jaje-narančasta dijeta, morate jesti 3 jaja i 3 naranče svaki dan. To se može učiniti bilo 3 ili 6 obroka. Važno je ne zaboraviti na vodu ili zeleni nezaslađeni čaj. Tekućinu treba piti najmanje 1,5 ml. Ova dijeta ne pomaže u raspadanju masti, a gubitak težine javlja uglavnom čišćenjem crijeva i uklanjanjem tijela višak tekućine. Ova opcija dijeta je pogodna za one koji žele brzo izgubiti težinu nekoliko kilograma prije bilo kakvog događaja.
Dijeta jaja i grejp za 3 dana
Prema ovoj prehrani, za svaki dan se stavljaju 3 kuhana jaja i 1 grejp. 
Ova hrana treba podijeliti u nekoliko obroka, jaja za upotrebu bez dodavanja soli. Grejp mora biti oguljen i izrezan na kriške. Jesti ovaj plod zajedno s gorčinom filmom koji pokriva kriške. U bilo kojoj količini možete piti zeleni čaj bez šećera i vode. Usput, morate piti najmanje dvije litre vode, i bolje je piti tri, jer pomaže bubrezi da se nose s radom.
Jaja za doručak za mršavljenje
Jaja sadrže mikroelemente potrebne za tijelo i vitamini u prilično lako probavljivom obliku. To je proizvod koji smanjuje dnevni unos kalorija za oko 15% i štedi energiju u tijelu tijekom dana.