Čokolada je omiljena ukusna poslastica. Ali mnogi ne znaju da se to može iskoristiti da se riješi višak težine , Postoji nekoliko mogućnosti za prehranu čokolade.
Stroga verzija čokoladne prehraneTrajanje stroge prehrane čokolade je 1-5 dana. Za to vrijeme možete izgubiti 3-6 funti. Važno je napomenuti da je ova metoda gubitka težine trebala biti napuštena zbog hipertenzije, dijabetesa, kao i bolesti gastrointestinalnog trakta, gušterače i jetre. Dijeta na goruću čokoladu također može štetiti zdravoj osobi ako se dugo držite.
Dnevni jelovnik ove dijete sastoji se od 80 grama tamne čokolade i nezaslađene crne kave. Također je važno piti puno čiste ne-karbonirane vode - najmanje 2 litre dnevno.
Navedenu količinu čokolade treba podijeliti na nekoliko porcija, a svaku od njih treba uzeti uz šalicu kave. čokolada će zasjeniti osjećaj gladi i kave - da promoviraju normalizaciju stolice.
Dijeta na kavi i čokoladi - način gubitka težine, zahtijeva volju i izdržljivost.
Talijanska čokoladna dijetaOva varijanta čokoladne prehrane je točniji i sigurniji način za izgubiti težinu od gore opisane varijante. Za 5 dana možete se riješiti 3-5 kilograma. Ova tehnika ne dopušta gladovanje i omogućuje razumne zalogaje između obroka.
Izbornik čokolade: čokolada (30 g), voda bez plina, tjestenina, povrće, bobice i voće, kokice.
Čokoladu treba konzumirati između glavnih jela. Također tijekom dana možete piti mineralnu ili običnu vodu sa ili bez plina.
Talijanska čokoladna dijeta je sigurnija u usporedbi s teškim, ali vam omogućuje da izgubite težinu na isti broj kilograma.