Dijeta za čišćenje tijela
Naša kosa, ten, zdravlje kože ovisi o tome što jedemo. Ako proizvodi koji ulaze u tijelo su prirodni, što raznoliki, onda će gore navedeni problemi zaobići vas. U drugom slučaju, morat ćete se osloniti na pravilnu prehranu kako biste očistili svoje tijelo.
Kako započeti čišćenje tijela?
Metode čišćenja tijela su jednostavne. Da biste to učinili, morate ukloniti iz prehrane pržene, brašna, masnoća, hrane pogodne, također prestati pušiti i alkohol. Možete pokušati upotrijebiti posebne pripreme za čišćenje tijela, čiji izbor u ljekarnama je dovoljno velik.
Tu su i proizvodi za čišćenje tijela. Kada se koristi, proces čišćenja će usporiti, ali će se nastaviti sve dok se proizvodi za čišćenje ne uključe u našu prehranu. Dakle, u hladnjaku uvijek treba imati: limun, češnjak, špek brokule, sjeme sezama, kupus, repe, đumbir, čileanski papar i okruglo smeđu rižu.
Dijeta za čišćenje tijela
Tijelo je u stanju sami očistiti, ali i dalje treba vašu pomoć. Pa pomažu očistiti dana tijela posta. Tijekom razdoblja, tzv. "Istovar", oslobođeni smo od toksina i toksina, a naš se proces razmjene obnavlja što je više moguće. Pokušajte se držati redovitih dana puštanja, na primjer, jednom svaka dva tjedna. Oni vole češće jabučne, kefirske dane, a čišćenje heljde, svježeg soka i mesa nije manje popularno.
Čišćenje tijela kefirom u svakodnevnom životu s pristašama zdrave prehrane već duže vrijeme. Proces traje tri dana. Prvi dan morate popiti najmanje tri litre vode i kefir. Dopušteno je jesti komad sušenog crnog kruha. Drugi dan pijemo samo svježe iscijeđene domaće sokove, u pravilu, jabuka, cikla, kupus, mrkva. 
Trećeg dana počinjemo laganim doručkom. Pokušajte zadržati zasebnu vegetarijansku prehranu i ograničiti se na male dijelove.
Također možete probati rižu čišćenje tijela, međutim, to je duže. Dno crta je jesti natopljenu rižu za doručak dva mjeseca, ograničavajući upotrebu stolne soli, začinjene hrane i alkohola. Za to je najbolja smeđa (smeđa) riža, koju treba isparavati 4 dana prije upotrebe i prati svaki dan. Da bi proces kuhanja bio prikladniji, upotrijebite četiri posude riže odjednom. O jednom doručku potrebno je dvije ili tri žlice riže.