sposobnost Pravilna prehrana

Cijanokobalamin (vitamin B12)

U bilo kojoj ljekarni možete kupiti cijanokobalamin - to je vitamin B12, koji nije uobičajen u hrani. Lijek se klasificira kao skupina vitamina i stimulansa hemopoeze, i obično se oslobađa kao otopina za injekcije. Iz ovog članka saznat ćete što se koristi vitamin B12 zašto ga često koriste sportaši i koje su njegove kontraindikacije.

Cijanokobalamin - indikacije za uporabu

Vitamin B12, ili cijanokobalamin, izvrstan je alat za stimulaciju staničnog metabolizma. Međutim, spektar njegove upotrebe je vrlo širok jer, kao i svi vitamini, služi nekoliko svrha u tijelu. Preporučuje se za uporabu u sljedećim slučajevima:

  • anemija raznih geneza;
  • neuralgija trigeminalnog živca;
  • bolesti kože;
  • Downova bolest;
  • išijas;
  • ciroza jetre;
  • hepatitis;
  • myelosis;
  • polyneuritis;
  • amiotrofna lateralna skleroza;
  • infantilna cerebralna paraliza;
  • multipla skleroza;
  • ozljeda perifernog živca.

Kao i folna kiselina , cijanokobalamin je jedan od onih elemenata koji je teško dobiti u dovoljnim količinama s hranom koju je prosječna osoba navikla na prehranu. U nekim slučajevima, njezin dodatak je jednostavno potreban za zdravlje, budući da je B12 uključen u mnoge od najvažnijih metaboličkih procesa.

Kontraindikacije na uporabu cijanokobalamina (vitamin B12)

Ovaj vitamin se može dobiti od bilo koga s hranom, ali ga se ne preporučuje da ga injektiraju. Na primjer, on ima kontraindikacije - tromboembolizam i anginu. U takvoj situaciji, bez obzira na svrhu s kojom ste ga htjeli primijeniti, bolje je odbiti, pogotovo ako vaše djelovanje nije pod kontrolom liječnika.

indikacije cijanokobalamina

Cyanocobalamin u sportu

Mnogi sportaši znaju što je za cijanokobalamin i uspješno ga koristiti. Najčešće - ovo je dodatna mjera za ubrzavanje ugljikohidratnog metabolizma, što je osobito važno pri sušenju. Osim toga, B12 je neophodan za zdrav funkcioniranje živčanog sustava i stimulaciju mišićnog tkiva.

B12 je osobito važna za sportaše koji, zbog svojih uvjerenja, odbijaju proteinske hrane životinjskog podrijetla. Njegovi takvi ljudi su kronično nedovoljno primljeni, jer glavni izvor toga jesu jetra, bubrezi, neke vrste riba. Da biste mogli skladno razviti svoje tijelo, važno je dati tijelu potpuni skup svih potrebnih supstanci, uključujući ovaj vitamin.