Kukuruz tijekom dojenja
Neke zabrane o hranjenju žene koja se bolesnica čine apsurdnim i smiješnim. Međutim, mlade i neiskusne nove mame pristaju slijediti bilo kakve preporuke, samo da ne povrijedite bebu.
Uzmite, na primjer, uobičajeni kukuruz, koji je na popisu zabrane "iskusnih" stručnjaka, gotovo na vrhu. Bilo da ih zaista ne može jesti žena tijekom dojenja, ili je to čvrsto utemeljeno u svijesti post-sovjetske osobe, mit. Nećemo napraviti žurne zaključke i pokušati izmjeriti pro i kontra.
Prednosti kukuruza u dojenju
Da biste dobili iscrpan odgovor na pitanje je li moguće jesti kukuruz tijekom dojenja, morate shvatiti kakvu vrstu žitarica i koja su njegova korisna svojstva.
Dakle, čak i iz škole znamo da je kukuruz usjev žitarica, koji se sastoji uglavnom od vlakana. Sadrži i kompleksne ugljikohidrate. I vlakna i ugljikohidrati su izuzetno potrebni za oslabljeno žensko tijelo u postpartum periodu da bi ga zasićalo energijom, ojačavalo njezine žile i srčani mišić.
A ovo je samo prvi argument u korist kukuruza tijekom dojenja.
Dalje, vitamine. Kukuruz je bogat rijetkim skupinama vitamina - to je K , P, C, D, E, kao i skladište minerala i elemenata u tragovima koji utječu na rad cirkulacijskog, probavnog i živčanog sustava majke i djeteta.
Osim toga, valja istaknuti da žitarica ne sadrži bez glutena što znači da neće uzrokovati alergiju djetetu.
Iz gore navedenog zaključak je očigledan, možete jesti kukuruz tijekom dojenja. Još jedno pitanje je kako iu kojoj količini.
Konzervirani i kuhani kukuruz tijekom dojenja
Počevši od dva do tri mjeseca, novootkrivena mama može uključivati kuhani kukuruz u svojoj prehrani. Bolje je početi s malom količinom, jedući ujutro. Ali čak i ako negativna reakcija sa strane djetetova tijela nije slijedila krajnosti, to ne vrijedi. 2-3 čaša slatkog mladog kukuruza tjedno - možete jesti mladu majku kada doji bez straha za zdravlje i dobrobit djeteta.
Ako je nakon jela kuhane žitarice, dijete počelo imati koliku bolest, onda je bolje malo pričekati s uvođenjem ovog proizvoda.
U hladnoj sezoni, kukuruzni kašica će biti alternativa kuhanom kukuruznom, iako ne tako ukusnom. Usput, od dobi od šest mjeseci, to je hipoalergijsko i ne sadrži gluten, a ova se kaša može davati djetetu u komplementarnoj hrani. Majka može diverzificirati svoj jelovnik s tim žitaricama gotovo odmah nakon poroda.
Mnogo se polemika i pitanja pojavljuju na temu je li moguće zadržati kukuruz tijekom dojenja. Mišljenja su u ovom slučaju polarna i sasvim razumna.
Mnogi stručnjaci iz područja pedijatrije i dojenja sigurni su da je konzervirana hrana korisnija nego kuhana. Ona promiče proizvodnju prolaktina, odnosno povećava količinu majčinog mlijeka. S ove točke gledišta, preporučljivo je da žene koje skloni žene dodaju konzervirane žitarice u različita jela, na primjer, 
u salatama od svježeg povrća, juhe i glavnih jela.
Drugi, naprotiv, uvjereni su da je konzervirana tvornica kukuruza tijekom dojenja opasna za zdravlje djeteta. Budući da mnogi beskrupulozni proizvođači dodaju konzervanse, pojačivače okusa i druge štetne aditive koji mogu ozbiljno štetiti malom, krhkom tijelu. Štoviše, oni kategorički zabranjuju mama jesti kukuruz, koji se prodaje u limenke. Budući da potonji mogu sadržavati tvar Bisphenol A., što je izuzetno štetno i opasno za zdravlje djece.