sposobnost Pravilna prehrana

Prednosti celera za žene

Svaka žena želi uvijek izgledati dobro i biti zdrava. Da bi imali prekrasnu kožu, snažne nokte, nemojte se truditi s različitim oboljenjima, žena treba primati potrebne hranjive sastojke, dok hrana koja tijelo zasiti s takvim sastojcima mora biti niska kalorija kako bi održala tanku figuru. Takve su kvalitete celer što donosi ogromne zdravstvene koristi ženama.

Što je korisno za celer za žene?

  1. Uklanja proizvode razgradnje, toksine i druge štetne tvari.
  2. Zbog vrlo niske kalorije pomaže da izgube težinu.
  3. On koči proces starenja kože.
  4. Jača krvne žile, i stoga sprječava nastanak varikoznih vena.
  5. Povećava libido.

Sjeme celera za mršavljenje

Zelena stabljika je izvrstan pomagač za gubitak težine, jer:

  • uklanja višak tekućine;
  • vraća i ubrzava metabolizam;
  • uklanja fermentaciju u želucu;
  • poboljšava probavu;
  • ima kalorijski sadržaj od samo 16 kcal na 100 g.

Sok od celernog stabla izvrstan je mršavljenje , Čisti tijelo, normalizira i ubrzava metabolizam, a također ima blagi učinak laksativnosti, sve ove osobine pomažu u procesu uklanjanja prekomjerne težine.

Savršeno za jelo od celera u mršavljenja u kombinaciji s medom i limunom. Jedući ga 3 puta dnevno i 1 žlica za dva tjedna, lako ćete baciti 5 ili više kilograma.

"Trio"

Pijte celer za mršavljenje

sastojci:

  • korijena ili stabljika celera - 500 g;
  • limun - 2 kom .;
  • med - 200 g.

priprema

Celer grizite i pomiješajte s medom. Limun s kipućom vodom, izrezati na komade i ukloniti sve kosti, a zatim proći meso meso i miješati s već pripremljena masa limuna i celera. Prenesite dobivenu "šljuku" u staklenu posudu i stavite u hladnjak 3 dana.