Korejski mrkva - kalorija
Koreja mrkva salata je toliko popularna da se već može nazvati tradicionalnim. Redovito se pojavljuje na našim stolovima, jede se i radnim danom i blagdanima, a hostese aktivno izmišljaju svoje vlastite varijacije ove salate. U tako popularnoj ljubavi ne čudi. Mrkva - pristupačna, ukusna, možete ga kupiti u bilo kojoj trgovini u bilo koje doba godine. Ostali sastojci za salatu također su lako dostupni bez puno financijskih napora. Vrlo je lako i vrlo brzo kuhati mrkve na korejskom, a sadržaj kalorija u ovom jelu je takav da se može sigurno jesti u velikim količinama, čak i uz prekomjernu težinu. To je zato što sam povrće ima nisku razinu energetska vrijednost , Kalorijske kore mrkve dodati maslac i šećer, koji su uključeni u popis sastojaka salate. Odgovorite točno na pitanje, koliko kalorija u mrkvi na korejskom, možete, uzimajući u obzir sastav ove posude.
Koliko kalorija u korejskim mrkvama?
Sadržaj kalorija korejske mrkve salata sastoji se od pokazatelja energetske vrijednosti proizvoda koji ga čine. Prije svega, to je sam mrkva. I iako sadrži prilično puno ugljikohidrata, sadrži samo 32 kcal / 100 g, no u zdjelu su uključene i druge visoke kalorijske komponente. U klasičnoj verziji češnjak, različite vrste paprike, korijandera, sol, šećer, ocat i ulje uključeni su u recept s mrkvom na korejski, no kalorije su uglavnom ulja i šećer. Broj kalorija može se povećati čak i ako se u salatu dodaju dodatni sastojci, na primjer, patlidžani, paprika, luk, gljive itd. 
Kalorijske mrkve na korejskom u uobičajenoj verziji iznose oko 112 kcal, od kojih su većina masti - 74 kcal i ugljikohidrati - 36 kcal, beznačajni dio je uveden proteinima - samo 5 kcal. Budući da recept obično ne specificira točno koliko količina sastojaka staviti u posudu, njegov kalorijski sadržaj, odnosno, može se povećati ili smanjiti. Neki ljudi poput mrkve slabiji ili bogatiji, nešto fater. Tada osoba jednostavno dodaje više maslaca ili šećera na okus. Oni koji žele izgubiti težinu, ne povećavaju količinu ovih sastojaka u salati, čime se povećava njezin sadržaj kalorija. I u svakom slučaju, korejski mrkva ne treba uzimati prekomjerne količine bilo.