sposobnost Pravilna prehrana

Prednosti višnje - što je korisno trešnje za žensko tijelo?

Mnogi čekaju ljeto na svježim i slatkim plodovima i bobicama. Prednost slatke trešnje dokazana je provođenjem brojnih pokusa koji su odredili bogat kemijski sastav ovog proizvoda. Ne samo da se u narodnoj medicini koriste plodovi, već i stabljike i listovi su voćni usjevi.

Cherry - kemijski sastav

Što se tiče koncentracije korisnih tvari, slatku trešnju može se usporediti s trešnjom, ali u prvom nema toliko organskih kiselina, stoga su bobice slatke. Mnogi su zainteresirani za ono što su vitamini u slatki trešnja, tako da su u pulpe vitamina skupine B , C, E, PP i beta karoten. Što se tiče mineralnog sastava, plod je bogat kalijem, fosforom, kalcijem, magnezijem, željezom i jodom. Važno je napomenuti da u tamnim sortama trešnje postoje više hranjivih tvari nego u svjetlu. U slatkoj trešnjini ne postoje samo minerali i vitamini, već i masne kiseline, dijetalna vlakna, pektini i biološki aktivni spojevi.

Korisna svojstva slatke trešnje

Mnogi ljudi koriste plodove samo zbog njihovog slatkog i ugodnog okusa, ali ako znate koje prednosti donose tijelu, tada će biti puno više slatkih ljubitelja trešnje.

  1. Budući da sadrži puno kalija i proizvod ima blagi diuretski učinak, pomaže smanjiti pritisak. U njoj postoje flavonoidi koji jačaju zidove krvnih žila i kumarina koji sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka.
  2. Kada shvatite koliko je dobra trešnja treća za tijelo, vrijedno je spomenuti njezin pozitivan učinak na probavni sustav.
  3. Sok od bobica i kompote se preporučuje za osobe s reumatizmom, gihta i artritisa, jer pomažu smanjiti bol.
  4. Plodovi sadrže takozvani "hormon sreće", pa pomažu prevladavanju lošeg raspoloženja i stresa.
  5. Ima ekspektoransko djelovanje, stoga je kompozicija, pripremljena na osnovi kašlja, izvrstan adjuvans u liječenju. Važno je piti u vrućem obliku.
  6. S redovitom uporabom može poboljšati metabolizam. Prednosti slatke trešnje za ljudsko tijelo su prisutnost velike količine joda, što je važno za štitnjaču.
  7. Postoje fitohormoni koji pozitivno utječu na hormonalnu pozadinu žena.
korisna svojstva slatke trešnje

Prednosti trešnje u dijabetesu

Dugi niz godina, ljudi s dijabetesom zabranili su jesti slatke bobice, ali nakon istraživanja, znanstvenici su im bili dopušteni uključiti ih u dijete, ali samo u ograničenim količinama. Prednost trešnje za tijelo dijabetičara je da se tvari sadržane u sastavu normaliziraju šećer u krvi , Važno je ne prekoračiti dnevnu cijenu pa ne smije jesti više od 100 grama dnevno.

Slatka trešnja - dobra za jetru

Bogati kemijski sastav pomaže da se obnovi rad gotovo svih unutarnjih organa. Trešnja je dobra za jetru zbog svoje sposobnosti da pomogne procesu uklanjanja žuči iz tijela. Česta uporaba stimulira jetru i pomaže u borbi protiv postojećih bolesti. Bobice imaju diuretski učinak. Važno je imati na umu da je slatka trešnja zabranjena za osobe koje pate od kolitisa.

Slatki trešnja - Dobro za bubrege

Dokazano je da svježi slatki plodovi imaju pozitivan učinak na stanje bubrega. Oni imaju učinak čišćenja, ali učinak nije tako agresivan, ako usporedimo slatku trešnju, na primjer s lubenicom, tako da se slatka trešnja može koristiti kao blagi diuretski učinak za djecu. Važno je napomenuti da ne možete jesti plodove u velikim količinama, jer možete, obrnuto, naštetiti bubrezima. Trešnja se koristi za trešnja liječenje pijavom u bubregu , ali samo ne uzimaju plodove, ali proizlaze.

sastojci:

  • pedicels - 10-15 kom .;
  • kipuće vode - 1 tbsp.

Priprema:

  1. Kombinirajte ove sastojke i stavite ih na malu vatru. Kuhajte 15 minuta. i isključite vatru.
  2. Kada se tekućina ohladi, napije, podijelite u nekoliko dijelova i pijte ih tijekom dana.
slatki kemijski sastav višnje

Prednosti trešnje za kožu lica

Kako bi osjetili korisna svojstva ploda, oni se ne konzumiraju samo u unutrašnjosti već se koriste i izvana. Ako je zanimljivo, od slatke trešnje je korisno za tijelo žene, onda je vrijedno znati da ima čišćenje i pomlađivanje učinak. Preporučuje se za pigmentaciju, osip, ekcem i psorijazu. Različite maske na osnovi celuloze pomažu u rješavanju različitih kozmetičkih nedostataka, suhoće, progib, povećanih pore i nejasnih ten. Među popularnim masama može se razlikovati sljedeće recepte:

  1. Vlasnici suhe kože moraju ravnomjerno miješati mljevenu pulpu s kiselim vrhnjem. Nanesite masku 15 minuta.
  2. Za kožu problema u jednakim količinama treba kombinirati pulpa jagode i slatke trešanja. Maska se također drži 15 minuta.

Prednosti višnje za mršavljenje

Ljudi koji žele izgubiti težinu, mogu uključiti u svoju dijetnu trešnju jer su ne-kalorični, pa na 100 g račune za samo 50 kalorija. Voće je odličan snack, tako da zaboravite na glad, morate jesti nekoliko bobica. Prednosti slatkih trešanja za žene koje žele izgubiti težinu, nalaze se u svom diuretskom i blagom laksativnom djelovanju. Zato se možete nositi s oteklima i očistiti tijelo toksina i toksina.

Moguće je organizirati jutarnje dane na plodovima trešanja jednom tjedno, tijekom kojih je potrebno koristiti samo plodine u iznosu od 1-1,5 kg. Navedeni broj treba podijeliti na 4-6 prijem. Osim toga, možete samo piti vodu. Prednosti slatke trešnje će biti opipljive i možete baciti 1-2 kg. Da bi takva prehrana držala više od tri dana, to je nemoguće, jer može naškoditi tijelu.